在当今高热量、超加工、运动节约、慢性压力诱导、所谓的“有毒”环境…
分类： Harvard Health
炸薯条与杏仁：卡路里换算卡路里，哪个排在首位？
在一个完美的世界里，每天吃一份炸薯条而不是杏仁是一个简单的选择，…
2022 年夏令营：玩得开心，保持安全
是时候制定暑期计划了，对于许多家庭来说，这些计划包括夏令营。在过…
对抗不健康炎症的行动计划
尽管炎症在身体的防御和修复系统中起着至关重要的作用，但慢性炎症可…
如何识别和驯服你的认知扭曲
我在不同领域完成的两件事似乎需要完全不同的技能组合，但我发现了一…
晚期：你从未听说过的痴呆症的常见原因
如果痴呆症是一个通用术语，意味着思维和记忆力已经恶化到干扰日常功…
如何改掉坏习惯
我们都有想要改掉的习惯，每天晚上我们都会给自己讲同样的鼓舞人心的…
什么是斑秃，如何治疗？
脱发最近上了新闻。但脱发意味着什么？脱发是一个包罗万象的术语，包…
新的哈佛工具有助于事实检查癌症声称
互联网上充斥着关于致癌物的警告。当心止汗剂、香薰蜡烛和胸罩，可疑…
重复这个故事：急诊科会发生什么
全国各地的医院仍在争先恐后地从不断变化的大流行病中恢复过来。如果…
献血量下降了——那么为什么要通过性取向来限制献血者呢？
美国的血液供应严重不足。在 COVID-19 大流行期间，捐款急…
儿童和青少年的饮食失调激增：父母应该知道什么
在大流行期间，我们看到更多的儿童和青少年因心理健康问题进入急诊室…
识别和治疗肠脑相互作用障碍
Freeman 博士：“Vargas 先生，关于活检结果的好消息…
通过三个很棒的练习为您的桨运动提供动力
去年生日那天，我接受了桨板课程。我一直对流行的水上运动充满好奇，…
一种常见的病毒可能是导致多发性硬化症的一个原因
发现疾病的原因并不容易。一个原因是绝大多数疾病没有单一原因。相反…
在练习身体中立的同时转向健康
大多数人都希望感到精力充沛并体验活力。在 1970 年代，Joh…
原发性进行性失语症涉及许多损失：这是您需要知道的
当您想到导致痴呆的进行性脑部疾病时，您通常会想到记忆问题。但有时…
在家和外出就餐时的健康油
有些人在烹饪或食物中使用油时可能会谨慎。吃饭时吃脂肪会让人联想到…
喜欢鳄梨吗？每周吃一个可以降低患心脏病的风险
鳄梨的奶油状淡绿色果肉富含与心脏健康密切相关的营养。现在，一项长…
保护树木，防止打喷嚏
在我上医学院之前，我在绿色和平组织工作了五年，当时流行的口号是“…