昨天的咖啡问题已经解决了。因为它，今天变得更好了。 ?☕️ 原文…
分类： Eric Walker
经过漫长的一天和昨晚的睡眠不好之后，这次跑步感觉像是一项繁重的工作。我 20 分钟前吃意大利面可能没有帮助，因为碳水化合物很好，对吗？ ?? 好吧，至少这是在小路上度过的一个美好的夜晚。
经过漫长的一天和昨晚的睡眠不好之后，这次跑步感觉像是一项繁重的工…
好吧，我在最后一刻又做了一次登记，但不像去年那样最后一刻还有几个小时的空闲时间。今年我提前一天做了。我期待着今年回到特劳特溪跑步，希望这次整个比赛组不会迷路。
好吧，我在最后一刻又做了一次登记，但不像去年那样最后一刻还有几个…
今天的早晨真是美好，但我希望我能在我最小的孩子上车后立即开始，而不是晚了 10 分钟，因为我想我错过了晨光。没关系，今天跑步感觉比昨天好多了，由于人行道施工而被重定向后，我延长了一些时间。
今天的早晨真是美好，但我希望我能在我最小的孩子上车后立即开始，而…
今天早上有雾，我去后湾跑步。
今天早上有雾，我去后湾跑步。 原文： https://ericm…
今天试图早些时候到达，但仍然比计划晚了。我真的很希望能像天气预报一样下雨，但实际上什么也没发生，事实上，在这次跑步期间阳光也很明媚。
今天试图早些时候到达，但仍然比计划晚了。我真的很希望能像天气预报…
有趣的跑步，看看布雷马周围新的远足小径。说实话，我更喜欢旧的，但我相信随着时间的推移，这些可能会越来越吸引我。然而，现在他们至少清理了一条连接东西方的道路，我通常必须自己开辟一条通往废弃桥的道路。
有趣的跑步，看看布雷马周围新的远足小径。说实话，我更喜欢旧的，但…
由于我不想穿过交通，在红绿灯处，我决定即时创建一条路线，将我带到两年前的地方，希望现在有一条真正的“踪迹”。没有任何变化，只是看看树木是如何种植的……我认为他们应该在这里做点什么，这将是惊人的！
由于我不想穿过交通，在红绿灯处，我决定即时创建一条路线，将我带到…
继昨天愉快的早晨之后，今天是一次温暖的跑步。我真的没有看表看时间或其他任何东西，而是一直试图放慢速度，因为我真的想要一次很好的恢复运行。然而，也许高温让我的速度比我想象的要快，因为我只想完成任务。
继昨天愉快的早晨之后，今天是一次温暖的跑步。我真的没有看表看时间…
事实上，今天我觉得我本来可以走得更久，但做得太过分是没有意义的。我本来希望今天的跑步能达到这个里程数，但我真的没想到它会发生。通常 15 英里就像我的克星，会发生某种灾难，但今天这是一次完全不同的经历。
事实上，今天我觉得我本来可以走得更久，但做得太过分是没有意义的。…
我以为天气会很凉爽，阴云密布，微风徐徐。更不用说我需要一些咖啡，所以喝了一杯咖啡，味道很好，但比我预期的要温暖。嗯，咖啡很好喝，对今天的工作很有帮助。 ?♂️
我以为天气会很凉爽，阴云密布，微风徐徐。更不用说我需要一些咖啡，…
我决定今天吃午餐并开始跑步，因为天气很短！一天开始疯狂地工作，有很多小事情要处理，所以我最终在餐厅工作，因为我没有足够的休息时间去我的“办公室”。我想我有午休时间，但有优先事项。 ?
我决定今天吃午餐并开始跑步，因为天气很短！一天的工作开始得很疯狂…
我没有任何充分的理由，但发现自己再次安装了草稿。我不认为它会坚持下来，但我想我会检查一下，还有什么比发布到 Micro.blog 更好的方法来弄清楚如何做事情。
我没有任何充分的理由，但发现自己再次安装了草稿。我不认为它会坚持…
我想这是每年的这个时候……这是这个女孩参加女童子军的第一年体验饼干销售，所以我们在游泳前在人行道上敲击。
我想这是每年的这个时候……这是这个女孩参加女童子军的第一年体验饼…
我决定跟上潮流，创作一些我自己的雕像??♂️
我决定跟上潮流，创作一些我自己的雕像??♂️ 原文： http…
有点强迫自己跑步，不让自己被排除在外。我最小的孩子今天早上参加了游泳比赛，然后还有其他事情。所以我让妻子在游泳比赛时留下我自己跑回家。由于我必须在 2 小时内回家才能让我的女儿打曲棍球，这可能给了我比需要的更多的动力。
有点强迫自己跑步，不让自己被排除在外。我最小的孩子今天早上参加了…
决定今天早点跑步，以确保我有时间。外面非常安静，这是一个美好的早晨。如果是一年中的那个时候我能看到日出就好了。另外，不知道为什么我决定选择一条新路线，当然我转错了方向并增加了一些里程。
决定今天早点跑步，以确保我有时间。外面非常安静，这是一个美好的早…
即使我带领我们走上一些非常泥泞的小路，也能跑出一段不错的长距离……我在某些点上很接近，但至少我没有摔倒。
即使我带领我们走上一些非常泥泞的小路，也能跑出一段不错的长距离……
我真的不敢相信我们遇到这样的天气，因为那是 1 月 24 日，外面下着小雨，气温为 34 华氏度。我们的一点点雪很快就会消失。我将继续假设还会有更多的雪到来，但在这一点上，展望未来的天气，我认为我在自己的后院溜冰场上做出了正确的决定……尽管这很痛苦。
我真的不敢相信我们遇到这样的天气，因为那是 1 月 24 日，外…
令人惊讶的是，在经历了上周的单一温度或零温度以下之后，30°F 的天气下跑步要好得多。我希望我能在下午而不是晚上出去，因为在我出去前 30 分钟我们下了雨夹雪，有几个地方变得湿滑。
令人惊讶的是，在经历了上周的单一温度或零温度以下之后，30°F …