咳咳！咳咳！有没有觉得需要移动一直在你嘴后部令人讨厌的粘液？我们中的大多数人有时会这样做。在处理普通感冒的症状时，这种感觉通常只会持续几天。
但是，如果清喉咙持续数周或数月会怎样？这种唠叨的感觉可能会让有问题的人感到不舒服，也可能会打扰听到特有的咆哮声的朋友和家人。
那么是什么导致了所有的清嗓子呢？原因有很多，但我将在这里重点关注四个最常见的罪魁祸首。重要的是要知道持续超过两到三周的清嗓子值得医疗专业人员进行评估。
滴鼻后
鼻后滴漏可能是清嗓子最常见的原因。
您的鼻子会产生鼻粘液，以帮助清除感染和过敏原，或应对寒冷天气等刺激物。经常流鼻涕可能会非常令人不安。就像粘液可以流向鼻子前部一样，一些粘液也可能从鼻子后部流向喉咙，有时会靠近声带。如果粘液太稠而无法吞咽，我们会尝试用大声的 AHEM 将其挤出！
解决方法：这个问题最好的解决方法是治疗鼻后滴漏的原因。一个不使用药物的简单方法是尝试用洗鼻壶进行鼻腔冲洗。如果您没有发现任何改善，不同类型的鼻腔喷雾剂可能会有所帮助。最好与健康专家讨论这些选择，因为某些喷雾剂可能会导致您的症状恶化。关键是要了解导致粘液过多产生的原因。
回流
清喉咙的另一个常见原因是 喉咽反流(LPR)。胃酸有助于消化食物。但是过量的胃酸有时会沿着连接喉咙和胃的食管逆流而上。这可能会溅到声带或喉咙上，引起刺激和清嗓子。
并非每个患有胃酸反流的人都会在喉咙里有灼烧感。也不是每个人都有胃灼热，这是一种称为胃食管反流病(GERD) 的相关疾病的典型征兆。有些人只是感到有清嗓子的冲动或持续咳嗽。
解决方案：在某些情况下，吃抗反流饮食而不是在进食后不久躺下可能会有所帮助。通常，人们必须使用药物数周或数月来降低胃酸的产生。
药物
一类常见的心脏和血压药物也可能导致清嗓子。这些被称为ACE抑制剂。有趣的是，即使多年来人们每天服用这些药物而没有出现这种症状，这些药物也会引发这种冲动。如果这是原因，那么有一个简单的解决方法。停药后感觉会完全消失，尽管在某些情况下可能需要数周才能减轻。在停止服用处方药之前与您的医生交谈非常重要，这样您就可以改用其他药物。
神经问题
导致喉咙周围感觉的神经受损是另一个可能的原因。这些问题更难治疗，通常在排除大多数其他可能性后才诊断出来。人们经常有这种类型的清嗓多年。
解决方案：一个由耳鼻喉科医生（耳鼻喉科医生）和神经科医生组成的多学科团队可能需要调查该问题。改变一个人感知感觉方式的药物会有所帮助。
清嗓子还有很多其他原因。例如，有些人只是经常清嗓子。注意任何指向根本原因的线索都会有所帮助。也许只有在春季才会持续清嗓子，这表明过敏，或者可能是在喝咖啡后，考虑反流的原因。
敏锐的眼光和在日记中记笔记可能有助于阐明问题及其可能的解决方案。很多时候，当原因仍然难以捉摸时，您的初级保健医生可能会建议尝试治疗作为诊断问题的方法。
来源： https://www.health.harvard.edu/blog/constantly-clearing-your-throat-heres-what-to-try-202204052719