今天你是谁？十年前的你是谁？对于我们中的许多人来说，我们生活中的变化——人际关系、工作、友谊、我们住在哪里、我们相信什么——是唯一不变的。然而，一个普遍的误解是，性取向在很小的时候就开始发展，然后在一个人的一生中保持稳定。
相反，性取向的变化是许多人生活中的共同点。人们可能会在他们被谁吸引、与谁发生性关系以及他们使用哪些标签来描述他们的性取向方面经历变化。这种性取向的变化被称为性流动性。
吸引力、身份和行为
虽然任何人的性取向都会发生变化，但性流动性在年轻人和 LGBTQ+（女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别、酷儿和其他身份）人群中更为常见。
性流动性可能包括
- 吸引力的变化：某人可能在某个时间点被一种性别所吸引，而在另一个时间点被另一种性别或多于一种性别所吸引。
- 身份标签的变化：有人可能在某个时间点识别为女同性恋，在另一个时间点识别为双性恋。
- 性行为的变化：某人可能在某个时间点有一个性伴侣是顺性别女性，然后在另一个时间点有另一个非二元性伴侣。 （顺性别女性是指在出生时被指定为女性并认定为女性的人。非二元性别的人在出生时被指定为女性或男性，并且既不是女性也不是男性。）
性流动性的发生有许多不同的原因。对于一些人来说，当他们遇到新的人并发现新的吸引力时，就会发生性流动。对于其他人来说，当他们学习一个更适合他们经历的新身份标签时，可能会出现性流动性。
关于性流动性的误解和污名
许多人可能对性流动性有疑问和偏见。让我们探索一些。
被认定为双性恋的人有性欲吗？有些是，有些不是。性流动性不同于双性恋。具有任何性取向身份的人都可能会经历性流动，包括自认为是双性恋、女同性恋、男同性恋或异性恋的人。
针对性流动性的污名（以及围绕双性恋的类似污名）可能源于对性取向变化的误解。有意识或无意识地，有些人可能认为任何经历性取向变化的人都是滥交或不能成为一夫一妻制。然而，这样的信念是不真实的。
误解和污名会造成伤害。 越来越多的证据将性流动性强的人所经历的不同形式的污名与更多的抑郁症和较差的心理健康联系起来。然而，增加这种风险的不是性取向的改变，也不是自动的、遗传的或注定的。经历性流动性的人的心理健康问题的较高风险更有可能与少数压力有关——也就是说，由于性流动性被污名化，经历过这种污名的人也可能会经历对他们的心理健康产生负面影响的压力。
改变对性流动的误解和污名
我们可以通过多种方式帮助使性流动正常化。首先，我们可以介绍改变性取向的可能性，作为学校和医生办公室性教育的一部分。其次，我们可以努力以开放和好奇的态度应对性流动性，而不是做出假设并将这些变化视为消极的。第三，我们可以超越先入为主的性取向观念，将其视为稳定的预期某些人的性取向改变。
随着人们体验世界并更多地了解自己，他们的观点、信仰和感受可能会发生变化。性流动性反映了随着时间的推移可能发生的变化，这种变化适合性行为的更大多样性。我们都可以通过放弃对一生中性取向稳定性的误解并保持对改变的可能性持开放态度，从而为这种多样性保留空间。