如何选择经期产品 – 搞英语 → 看世界

成本、安全、舒适和环境影响可以帮助指导个人选择。

两只上翘的手握着一次性卫生棉条和可重复使用的时期杯，时期产品的两种选择，在深粉色背景下

在任何一天，全世界有超过 3 亿人正在经历月经。然而，定期产品的高成本仍然是许多人的问题。这些成本不仅仅是财务成本（尽管期间权益是一个严重的问题，在美国基本上没有得到解决）；还需要考虑环境、健康和安全成本。

虽然卫生巾和卫生棉条等一次性经期产品占全球数十亿美元市场的大部分，但杯子（插入阴道以收集血液）和经期内裤（吸水内衣）等可重复使用产品开始获得更多关注.最近，我的团队对美国的成本、健康和安全、舒适度和满意度以及环境影响方面的产品数据进行了一次令人大开眼界的研究。

苏格兰是第一个向所有需要的人提供免费经期产品的国家。在美国，卫生巾的前期成本最便宜，其次是卫生棉条——尽管这些产品的价格在去年上涨了近 10% 。可重复使用的月经杯和月经内裤的起步成本更高。杯子开始节省大约一年的成本。

可重复使用的一些因素需要考虑：

您可能需要尝试不止一个月经杯才能找到适合自己的尺寸，或者手头可能需要不止一个。经期杯使用的时间越长，储蓄就越多，如果小心谨慎，可能需要 2 到 10 年。
经期内裤具有不同的吸水性，因此您可以根据经期流量选择混搭产品。例如，您可以在较轻的日子使用经期内裤，或在较重的日子与卫生棉条或杯子结合使用。此外，它们可能对其他原因有所帮助，例如出院或轻度尿失禁。

正如他们所说，您的里程可能会有所不同，但请参阅下表了解期间产品的粗略成本比较。

产品	每年费用	每件成本	四年以上的费用
一次性垫	40 美元（假设人们每个周期使用 20 个护垫）		160 美元
一次性卫生棉条	60 美元（假设人们每个周期使用 20 个卫生棉条）		240 美元
可重复使用的月经杯		每杯 20 美元到 40 美元，加起来 60 美元到 120 美元（假设人们买三个杯子轮换）	60 到 120 美元（如果杯子不能持续四年，则更多）
可重复使用的经期内裤		每条内裤 10 至 35 美元	不清楚，因为需要的内裤数量和使用时间取决于您选择使用它们的方式。

长期接触称为二恶英的高浓度有毒污染物会导致癌症和其他健康问题。当漂白剂用于制成卫生巾和卫生棉条的纸浆和纸制品时，会形成二恶英。大多数人没有接触到足够高的水平来对健康造成危害。

多年来，制造商已经修改了漂白工艺，以尽量减少这些产品中的二恶英。卫生棉条中的二恶英含量远低于 FDA 的限值，甚至低于通过食物接触的含量。月经杯不含二恶英，因为它们通常由医用级硅胶制成；经期内裤也没有（但请检查这些内裤是否不含被称为 PFAS 的化学物质）。

某些经期产品的另一个风险是中毒性休克综合征(TSS)，这是一种与某些细菌产生的毒素有关的危及生命的疾病。在美国，大约每 100,000 名经期人群中就有 1 人出现 TSS 。使用月经杯的 TSS 报告更为罕见。它主要与使用高吸水性卫生棉条有关。

由于卫生棉条制造方式的变化，TSS 的实例有所下降。留在卫生棉条中的时间不超过 8 小时或月经杯的时间不超过 12 小时，从而降低患 TSS的风险。根据您的流量，您可能需要尽快更换以避免泄漏。

大多数人都可以使用卫生棉条或杯子，无论是否处女。有些人不想在阴道内插入任何东西，在这种情况下，最好使用护垫或经期内裤。现在有很多不同颜色、剪裁、吸水性和款式从丁字裤到运动短裤的内裤可供选择。它们可以在网上或在许多百货公司购买。

月经杯可能需要一些时间来适应。一项小型随机研究发现，与使用卫生棉条相比，使用杯子的第一个月后的总体满意度较低，但在第二个月和第三个月后相对较高。

产品的环境影响可以通过生命周期评估来估计。这考虑了它从自然资源使用到温室气体排放的足迹——这是全球变暖和气候变化的主要贡献者。由于原材料、制造工艺和垃圾填埋场的浪费，一次性卫生巾和卫生棉条对环境的影响远高于可重复使用的月经杯。

最终，您选择哪个时期的产品可能取决于几个因素，以及什么对您最有意义。年轻女性健康中心提供更多关于一次性卫生棉条和卫生巾以及环保选择的信息。