每天你都会在森林里长跑。
你在最后想象一罐金子。当您想戒烟时，它可以帮助您完成。
有一天，你假装身后有一只老虎。它让你更快，所以你继续使用这种方法。
一位跑步专家建议你试着表现得像在热煤上跑步一样，让你保持在你的脚前。你尝试一下，它会提高你的耐力和精力。
有时，为了改变局面，你会尝试赤脚跑步，或者闭上眼睛，或者像飞机一样张开双臂。每次您听到或想到一种新的跑步方式时，您都会尝试一下，看看它是如何运作的以及您的感受。品种很有趣。
最终你意识到你可以让这条路对别人更好，所以你带了一把铲子来抚平颠簸和填补洞。你想象未来的跑步者会感谢这样做的人。
有一天，当你在家里充满金钱的挫败感时，你一边跑一边再次想象那一桶金子，惊讶地发现它现在让你跑得比以往任何时候都快。
一本新书宣称，经过专家数百次科学实验后，最好的跑步方式实际上就是像老虎在你身后一样行事。数以百万计的读者（他们称自己为“老虎主义者”）很高兴老虎主义找到了答案。
那么，我们可以说其中一种运行方式是真的吗？
照片©约瑟芬·斯泰努德