三周前的一场足球比赛中，我的脚踝被撞到了。我想我在试图以速度防守球和拉开我的腿让球通过之间陷入了困境。拯救绝对不值得，我想我下意识地知道这一点。我只是反应不够快。 🙂
第一周它很嫩，并且一直在稳步好转。但3周后仍未完全恢复。
它有助于提醒两个事实：
(1) 很容易把身体健康和身体机能视为理所当然。
(2) 解决我们的健康问题需要时间、耐心和努力。破坏比建造容易得多。
在我们的健康和生活中。
原文： https://alearningaday.blog/2022/07/31/an-ankle-knock-and-2-truths/