几周前， Ohanaware的 Sam Rowlands 联系了我，他是 Mac 的长期独立开发者（还记得Funtastic Photos吗？当我的主要 Mac 是 12 英寸 PowerBook G4 时，我曾经使用过这个编辑应用程序）。 Sam 告诉我 Ohanaware 的最新应用程序Sleep Aid即将发布，并问我是否想查看它。当然，这是我的回应。然后，我获得了 NFR 许可证和下载该应用程序的链接。
这不是赞助评论，我也没有得到编辑意见或任何类似的东西。如果有的话，我被鼓励在我的观察中尽可能诚实。我认为这已经足够免责声明了，所以让我们继续进行审查。
首先，我必须为延误道歉。该应用程序的正式发布时间是 6 月 23 日。我曾希望我的评论能更及时一些，但在过去的几个月里，我的日常工作异常忙碌。我也不想匆忙留下印象或错过任何重要的东西。
安眠药有什么作用？顾名思义，该应用程序旨在监控 Mac 的睡眠并帮助找出任何与睡眠相关的问题。具体来说——我引用 Ohanaware 的博客：
- 当 Mac 假装睡着的时候。
- 当 Mac 遭受异常失眠、过度失眠和长期失眠时。
- 当 Mac 在被发送到睡眠状态后直接唤醒时。
- 当 Mac 被通知、蓝牙、Siri 等唤醒时。
- 更改睡眠设置、睡眠辅助或 Mac OS 时。
从理论上讲，这是一种非常怪异、非常具体的应用程序，可能难以操作或理解。恰恰相反。 Ohanaware 在这里工作的令人钦佩之处在于，他们创建了一个非常类似于 Mac 且用户友好的界面来显示和交互原本无聊或复杂的东西。
您可以从对 Apple 曾经教给每个人的细节的关注中认识到长期 Mac 开发人员的经验和专业知识，然后在史蒂夫乔布斯去世后就忘记了。 Sleep Aid 的一个重要细节是入职。 Ohanaware 知道该应用程序对于普通用户来说可能有点难以理解，因此当您第一次运行 Sleep Aid 时，您会看到一系列（可跳过的）欢迎屏幕，让您了解该应用程序的概况。
这六个屏幕很简短，设计精良，并设法告诉您使用 Sleep Aid 需要知道的一切。我不能夸大这是一个多么好的主意。今天太多的应用程序只是把他们的用户界面扔给你，很少解释如何导航它，经常呈现控件和 UI 元素，用户必须以试错的方式破译/测试自己，最关键的是缺乏有意义的-app帮助系统。在这方面，Sleep Aid 给人留下了极好的第一印象。我的意思是，看看它的应用内帮助主页：
这是 Sleep Aid 的主界面（在黑暗模式下）：
我选择展示随新闻资料袋提供的图像，因为它显示了我在测试中根本无法重现的各种睡眠/唤醒情况（我在两台 Mac 上测试了 Sleep Aid，其中一台专门设置为不运行睡眠，以及一台没有真正睡眠问题的笔记本电脑，因此它们的输出都没有代表，包括 UI 示例）。
Sleep Aid 的界面与日历或日程应用程序并没有太大区别。但是，它不会记录您的约会和事件，而是每天每小时跟踪您 Mac 的睡眠/唤醒周期，并保留最近两周的睡眠历史记录，这样您就可以更全面地了解 Mac 的情况睡觉。如果出现失眠的问题和异常时期，通过在如此长的时间间隔内进行检查，您可以记录定期触发失眠的可能模式和不需要的事件。
当然，您可以选择特定的活动块并查看有关它的详细信息。在这里，我在 iMac 上选择了 7 月 9 日星期六早上的活动：
请注意，正如我之前暗示的那样，我的 iMac 专门设置为在显示器关闭时避免睡眠（我不得不这样做，因为我的 Razer BlackWidow Elite 键盘在唤醒 iMac 后经常没有响应），这就是为什么你’在我的日历中看到所有这些红色块。如果有应用程序或进程阻止我的 iMac 进入睡眠状态，Sleep Aid 会在潜在软件原因部分显示它。
在任何情况下，当您在此视图中时，通过按下右侧边栏中的“建议”按钮，您将被定向到 Sleep Aid 的帮助，并提供了阻止您的 Mac 进入睡眠的可能原因的解释，以及您可以尝试的相关解决方案看看情况是否有所改善。
按下日历视图上方的“睡眠检查”和“睡眠设置”按钮可调用睡眠辅助的两个重要部分。
睡眠检查显示防止空闲睡眠的设置和应用程序。正如你所看到的，在我自愿失眠的 Mac 上，我收到一条警告，说“Mac 设置为在显示器关闭时保持清醒”——这方面的好处是，如果我不小心设置了这个，应用程序可以通过在右侧提供修复按钮来帮助纠正问题。
睡眠设置既包含您通常通过“节能器”首选项窗格访问的设置，还提供特定于睡眠辅助的附加功能，这些功能非常有用：事实上，您可以在睡眠期间禁用 Wi-Fi 和蓝牙，并暂停睡眠期间的 Apple Music。这消除了蓝牙设备意外唤醒 Mac 的风险（当然，Sleep Aid 会在唤醒时重新启用所有无线连接）。如果任何已经存在的设置会阻止 Mac 进入睡眠状态，“睡眠设置”面板会告诉您相关信息。同样，我的 iMac 设置为在显示屏关闭时不休眠，我也在这里收到警告：
在笔记本电脑上，当您选择特定的监控间隔时，您还可以获得有关电池放电的其他有用信息。电池放电始终是一个有用的附加指标，无论是整体电池性能，还是可能由某些恶意后台进程触发的异常行为。我的 11 英寸 MacBook Air 的电池在正常的“屏幕关闭”期间看起来很正常：
当然，并不是所有的失眠期都必须是异常的。在这里，这个失眠活动的红色块乍一看可能令人担忧，但点击它会发现失眠的原因是 AppleFileServer 进程。换句话说，MacBook Air 启用了文件共享，并且我在 iMac 的桌面上安装了几个 MacBook Air 的文件夹。有了两台 Mac 之间的这种连接，MacBook Air 是不允许休眠的。卸载文件夹并关闭连接后，一切恢复正常。
结论
值得庆幸的是，我目前使用的 Mac 都没有遇到奇怪的睡眠问题。 （我的 Power Mac G4 Cube 可以，我希望有一些老式的睡眠辅助设备来诊断它！）但即使你和我一样，拥有具有可靠睡眠/唤醒周期的表现良好的 Mac，这并不意味着你应该不要买这个应用程序。有时（尤其是最近），一个小的 Mac OS 更新可能足以破坏一个良好的睡眠周期，这可能是因为操作系统中的一个错误或更改导致原本无害的后台系统进程行为异常。
Sleep Aid 是一种工具，它在幕后执行强大的功能，同时呈现清晰、直接的用户界面。 Mac 上没有其他类似的睡眠分析工具。它使用起来非常简单：您打开应用程序并让它运行。它不会在任何地方安装任何东西，没有登录项、守护程序、扩展，什么都没有。而且该应用程序本身作为一个进程非常轻量级，因此将其保持打开状态根本不会影响 Mac 的性能。
我喜欢 Sleep Aid 的另一件事是，与现在发布的大量新的 Mac 应用程序不同，它具有非常宽泛的系统要求：它支持 Mac OS 版本和 Mac OS 10.13.6 一样旧，并且当然与 Intel 和苹果硅 Mac。
您可以从 Ohanaware 网站上的专用产品页面下载它。提供 14 天免费试用，足以评估应用程序。没有订阅（在我的书中还有一个优点）：许可证费用为 25 美元（2022 年 8 月 12 日之前的启动促销价格为 15 美元），它为您提供一年的更新和支持。许可证是手动续订的，这意味着如果您不续订许可证，您可以继续使用您有权使用的应用程序的最新版本。
我认为 Sleep Aid 物有所值，老实说，即使我没有慷慨地获得用于测试和审查目的的免费许可证，我也会购买它。才华横溢的 Mac 开发人员能够提供非常类似于 Mac 且从 UI 角度精心设计的巧妙应用程序，他们是濒临灭绝的物种，在我看来，他们应该得到我们所能给予的所有支持。
注意： Ohanaware 的好心人为本博客的读者提供了 Sleep Aid 推出促销价的额外 5 美元：购买许可证时只需输入优惠券代码 MORICK 即可享受折扣。