有一个简单的案例可以始终优先考虑优质睡眠。当我们睡眠不足和疲倦时，我们会犯错误。
在最好的情况下，我们会花费大量时间来尝试修复这些错误。在最坏的情况下，我们试图修复这些错误会导致更多错误。
更糟糕的是，疲倦使我们感到悲观。所以，我们觉得自己没有能力纠正我们所犯的错误。
优先考虑睡眠的投资回报比乍看之下要高得多。这是高杠杆习惯的一个很好的例子，因为一个好的选择可以带来一系列更好的选择。
而且，从长远来看，它可能只是它们中杠杆率最高的选择。
原文： https://alearningaday.blog/2022/07/03/tiredness-mistakes-and-optimism/