我最持久的幻想是，我的生活很艰难，只因为一件事。一旦这件事发生了变化——脊椎按摩师会调整我的脊椎，铁补充剂会起作用，治疗会开启新的思维模式——我的生活会突然变得轻松：我的步态会放松，我的皮肤会变得干净，我对世界末日将变得不那么极端。人们会说，你一直都这样吗？我会说，是的，现在我好多了。
最近，我的 TikTok 算法一直在通过肠道健康教练推动一种新的灵丹妙药。这位教练往往是一个瘦弱、漂亮的白人女孩——通常是她唯一的资历——她报告说在她“修复她肠子。”正如她经常解释的那样，错误的饮食会刺激我们的肠道，滋生有害细菌并导致肠道“泄漏”，在这种情况下，东西“自由进出肠道内壁进入血液，这可能导致你身体里一片混乱的世界，”整体健康从业者@puresoulholistichealth 的TikTok说。这种趋势不仅限于一个平台。在她的个人教练网站上，Chelsea Haines——一位“通过肠道健康和丰富的心态专门从事健康优化的认证肠道健康教练”——说“有了治愈的肠道，治愈你的思想和灵魂是不可避免的。”她为期 4 周的肠道健康重置课程，起价 697 美元，承诺“为您创建一个全面的、消除炎症的治疗方案，以了解导致您独特身体过敏、敏感、炎症或毒性症状的食物。”推荐给那些患有腹痛、便秘和腹泻的人，也适合那些感觉迟钝、压力大、焦虑或只是隐约不健康的人。
消化过程被认为对你的性格有广泛的影响
营养学家——获得认可的那种——经常将他们的 TikTok 视频与肠道健康教练的视频拼接起来，以反驳他们。当然，你放入体内的东西确实很重要，事实上，你的肠道可能会泄漏，尽管这种情况很少见：“最近医学博客和社交媒体上的‘泄漏肠道’一词引起了很多关注，但不要’如果您的医生不认识这个词，请不要感到惊讶，”Marcelo Campos 博士在哈佛健康博客上写道。 “肠道渗漏，也称为肠道通透性增加，有点新，大多数研究都发生在基础科学中。”不过，这听起来像是一个令人信服的诊断。控制或“治愈”你的内心是一种预防生活混乱的方法——如果你从直觉开始，一切都会变得更好。
这种对肠道健康的关注就像一种很好地重新命名的饮食失调症——一系列限制告诉我们可以和不能吃什么，以通过外部标志衡量的内部“健康”的名义：瘦、皮肤透明、容光焕发情绪。 “肠道健康”的问题让我想起了 2010 年代后期对“新陈代谢缓慢”的担忧。在有问题的文章和播客的建议下，许多人发现自己要求进行医生通常不会提供的小众甲状腺检查，拼命地试图找出他们的激素功能“出了什么问题” ——包括我自己，寻求治疗身体的奇迹疗法我是在。
许多健康趋势都建立在饮食努力之上。在许多情况下，一项重大变化——无论是添加维生素、消除有害成分还是规定的营养方案——都被承诺为“一切”的解决方案。但肠道健康的概念远不止时尚饮食或果汁清洁。它不是简单地调节进入我们体内的物质，它表明我们有责任首先在我们体内培养一个环境以实现最佳处理。责任视野扩大，从消费到消化；在不断增长且基本上不受监管的补充剂市场（益生菌、益生元、胶原蛋白、绿色粉末、镁、维生素 D）的帮助下，一个无意识的过程变成了一个监管场所。消化过程被认为对你的个性有广泛的影响。 “治愈”你的肠道，就像加快你的新陈代谢一样，保证能量（不再疲劳！），专注（不再脑雾！），以及快乐实现你的愿望（不再白白锻炼！），优化生活你已经有了。作为奖励，你的身体也会“改善”。
肠道健康可能是一个相对较新的问题，但肠道隐喻具有长期的文化共鸣。 “直觉”代表本能，无论是在口语用法还是在像九型人格这样的人格模型中，九型人格都将其九种类型分为三个要素（ “三元组”）来解释习惯性反应：心脏三元组（感觉），头部三元组（思维）和直觉三合会（本能）。在 17 世纪，佛兰芒哲学家、医生和化学家 Jan Baptist van Helmont 提出了灵魂包含在胃中的理论。他在 1662 年翻译成英文的著作Oriatrike 或 Physick Refined中写道： ，按照我平时的习惯；但我（怀着钦佩之情）明显地、清楚地、散漫地、不断地察觉到，整个办公室都是在腹部执行的，并在胃口周围展示。”
直觉的“信息”暗示了现实和感知之间的短反馈循环。无需思考，直觉就知道
尽管他的同时代人普遍拒绝了他的假设，但范赫尔蒙的作品表达了一种普遍的信念，即通过胃部清晰易读的本能。 “与他那个时代的主要医学思想家相比，”学者迈克尔沃克登写道，“他们中的许多人转向详细的解剖学研究和数学概念来寻求对物理现象的解释，范赫尔蒙的理论依赖于对人类经验的吸引力，这些经验可能是很难甚至无法表达：“如果枪突然发出声音，”他观察到，“一个胆怯的人，突然感到恐惧，会在他的胃口中感觉到恐惧的象征。” 直觉的“信息”看起来比我们从大脑中接收到的信息更直接——因此是“发自内心的”，这使得它们看起来更可靠：这表明现实和感知之间的反馈回路缩短了。直觉知道，无需考虑。
Walkden 指出，“van Helmont 的理论与现代科学研究没有任何联系”，但近几十年来，人类肠道受到了越来越多的科学关注。正如 Nitin K. Ahuja所指出的那样，微生物组近年来一直是科普的关注焦点，出版了 Robynne Chutkan 的《微生物组解决方案：从内到外治愈身体的激进新方法》和 Justin 和 Erica Sonnenburg 等书籍好肠道：控制体重、情绪和长期健康。 Ahuja 写道：“这些手册特别关注位于我们胃肠道中的微生物作为个体健康的仲裁者。”正如 Natasha Boyd 在最近为Drift撰写的一篇文章中所写的那样，“直到 2004 年，人们才开始对肠道-微生物-大脑轴产生更广泛的科学兴趣”，一项研究将微弱的微生物组与小鼠的压力反应联系起来。 “事实证明，肠道中的微生物不仅对消化至关重要，而且对大脑化学的调节以及与焦虑和记忆功能相关的神经系统的功能也至关重要。”
去年，哈佛大学教授兼马萨诸塞州总医院儿科胃肠病学主席 Alessio Fasano 和乳糜泻研究与治疗中心通讯主任 Susie Flaherty 发表了肠道感觉：微生物组与我们的健康对于个人及其独特的微生物组；这一建议似乎证明了肠道是个体灵魂的所在地，每一个灵魂都无限复杂和独特地组成。 Fasano 和 Flaherty 将肠道比作“平行文明”，写道“我们称之为人类微生物组的令人难以置信的生态系统是最新的前沿。我们一直在很远很远的地方寻找新的文明，而有史以来发现的最迷人、最复杂、最尖端的文明一直生活在我们体内；我们只是不欣赏它……现在我们发现了这个新宇宙，我们有机会更多地了解我们的同居者并建立更友好的沟通渠道。”
这些感觉的神秘性使它们具有一定的可信度：它们似乎来自更深层次的权威
殖民的语言在这里引人注目：知识产生控制；需要了解肠道过程才能进行调节。同样，许多生物技术初创公司都致力于研究肠道及其细菌成分。例如，Vedanta Biosciences, Inc. 正在研究“一种调节人类微生物组的新型药物”，这是“对由肠道生态系统中必不可少的细菌组成的特定菌群组成的药物的开创性合理设计”。肠道是以前未知的领域，科学和伪科学都可以在这里蓬勃发展。
科学发现了精神疾病和食物之间的联系，以及从微生物组开始的治疗。 “毫无疑问，动物数据表明，细菌可能通过多种途径对行为和大脑生化产生深远影响，”胃肠病学家 Premysl Bercik 在Monitor on Psychology 2012 年的“ Gut Feelings ”中引用。但随着健康企业家对我们的直觉的科学迷恋，这种联系再次被简化为直觉问题（科学可能与宣传的教练无关）并抽象为消费者责任。消费者被“授权”管理曾经被认为是自然和自动的流程。 “肠道健康”这个比喻暗示了我们对控制身体的关注和责任不断增加——以及从那里控制我们的本能，这实际上需要大量的深思熟虑、洞察力、培养，最终需要购买产品。
直觉在很大程度上已成为一种体现清晰的代名词，这种清晰通常被意识所遮挡。谁知道为什么我们选择租一套公寓而不是另一套，或者让派对感觉好像互动“关闭”了？这些感觉的神秘性使它们具有一定的可信度：它们似乎来自于我们在有意识的生活中无法获得的更深层次的权威，它以一种秘密的自主性运作，但与其他身体功能一样，可以通过正确的养生法得到改善。这使它们更容易被利用。我们与“直觉”的矛盾关系延伸到了直觉本身——我们想知道它们在起作用，但对如何工作却一无所知。这为健康教练和其他销售人员提供了机会，他们的信心可能比他们的建议更有效。 “直觉”在其自身的不可理解性中传播。
我一直觉得自己与我的直觉疏远，从来不是那种对事物有可靠的胃口或感觉的人。我的第一直觉通常是错误的，我的第一印象在很大程度上是错误的——这就是我如何与可怕的男人约会，被车撞到，最终进入文学博士课程。直觉和它的神秘力量让我望而却步：它无法成为本能的中心，无法引导我判断对错。 “治愈肠道”的神话有望纠正我们所遭受的无意识过程，同时增加我们对其维护的责任感。回报是相当可观的：修复肠道不仅可以改善消化，还可以改善整个生活。这听起来很吸引人，但感觉很糟糕。