让我们不要自欺欺人：大流行病仍然伴随着我们，尽管它有时看起来如何。
越来越多的人开始亲自回去工作。学校在今年春天重新开学。在美国大部分地区，口罩规定已成为历史。在许多地方，病例率正在下降，因 COVID-19 导致的死亡已变得罕见。对许多人来说，现在的生活与大流行前的常态非常相似。那么，您需要了解我们现在所处的位置吗？
没那么快：COVID仍然是一个大问题
病毒仍然在我们身边，而不是在我们身后。根据 CDC 的数据，截至撰写本文时，美国每天有近 100,000 例新病例（可能被低估）和约 300 人死于 COVID。尽管如此，越来越多的人关注的越来越少。
那可能是个大错误。随着这里的夏季旅游季节和一些 关于秋季和冬季的可怕警告，值得退后一步，深呼吸，重新评估情况。
以下是我最近听到的五个问题的回答。
1. 我现在还没有感染 COVID。那么，我还需要疫苗吗？
确实是的！接种疫苗和加强疫苗是避免严重的 COVID-19 感染病例的最佳方法。
到目前为止，您可能没有受到感染，因为您一直对保持身体距离、戴口罩和其他预防措施保持警惕。或者，也许您遗传了使您的免疫系统特别擅长逃避 COVID-19 病毒的基因。或者，也许你只是幸运。
不管是什么原因，最好不要放松警惕。导致 COVID 的 SARS-CoV-2 病毒具有高度传染性，尤其是最近的变种。虽然有些人的风险比其他人高，但任何人都可能被感染，任何人都可能因这种病毒而病重。即使您感染了轻度或中度的 COVID-19，也请记住，有些人会出现长期 COVID的症状，例如疲劳和脑雾。
2. 越来越多接种疫苗的人感染 COVID。而且我听说自疫苗推出以来发生的与 COVID 相关的死亡人数比获得疫苗之前更多。那么，疫苗和加强注射真的有多大不同呢？
他们有很大的不同。
据估计，COVID-19 疫苗接种在美国挽救了超过 200 万人的生命。如果疫苗接种率更高，估计可以挽救超过 300,000 人的额外生命。
我们知道，在疫苗问世后不久，接种疫苗的人的感染率、住院率和死亡率急剧下降。我们还知道，在接种疫苗的人群中，最严重的 COVID-19 病例发生在未接种过加强针的人群中。总体而言，与未接种疫苗的人相比，接种疫苗和加强疫苗的人的严重病例和死亡人数仍然要低得多。
接种疫苗者中发生的重症 COVID 病例和死亡的比例是否真的上升了？是的，但对这种趋势的可能解释实际上表明疫苗继续保护人们免受严重疾病的侵害：
- 当感染率下降时，每个人的住院率和死亡率都会下降，无论是否接种疫苗。因此，接种疫苗和未接种疫苗的人之间的感染率和死亡率之间的差距越来越小。
- 可用的疫苗对病毒的新变种没有那么有效。没错，但这些疫苗仍然有效地降低了患严重疾病的风险。
- 免疫力会随着时间的推移而减弱。即使是最好的疫苗也是如此，这就是需要加强剂的原因。然而，只有大约三分之一的美国人口接受了 COVID 助推器。这使得病毒更容易继续传播和变异。
- 自大流行开始以来，我们现在使用疫苗的时间比没有疫苗的时间要多。由于没有疫苗是 100% 有效的，因此病例和死亡人数将继续增加，最终超过疫苗接种前的病例和死亡人数。
3. 首先，疫苗将解决这个问题。然后我们需要一针助推器。现在我们需要两个。发生了什么事，我为什么还要考虑这个？
好问题。大多数疫苗提供的保护作用会随着时间的推移而减弱。这就是为什么建议每 10 年注射一次破伤风疫苗。我们了解到，在初始疫苗接种数月后，对 COVID-19 的保护可能会减弱。建议在完成两剂 Moderna 或 Pfizer 疫苗系列后五个月或在单剂强生疫苗后四个月接种疫苗的每个人第一次加强免疫。
由于老年人和具有某些健康状况的人对第一次加强免疫的免疫力可能会更快减弱，因此现在 50 岁以上的人和其他风险特别高的人可以使用另一剂辉瑞或 Moderna 疫苗。
4. 既然口罩规定已成为后视镜，每个人都厌倦了 COVID 的限制，还有什么帮助？
目前尚不清楚是否应该尽快取消戴口罩的规定，尤其是在感染率再次开始上升的情况下。回想起来，我们只会知道这是否是一个好主意。
至于其他措施，在某些情况下，保持身体距离、戴口罩和其他步骤仍然有意义。例如，如果您乘坐公共交通工具或乘飞机旅行， 佩戴合适的口罩可以提供一定程度的保护。如果您经常与很多人接触，并且知道您很快就会与高危人群密切接触，请戴上口罩并提前接受检测。
5. 这里的底线是什么？
接种疫苗！如果您有资格获得助推器，请获得一个。获得最初的疫苗并放弃增强剂是没有意义的。如果您是极少数对一种疫苗有明显反应的人之一，请询问是否获得不同类型的疫苗作为加强剂。
当大流行开始时，很少有人预料到两年多后它仍然会造成如此多的痛苦和死亡。但我们不应该假装一切都结束了；暂时不要扔掉口罩，并遵循公共卫生建议。如果您决定不接种疫苗或加强免疫，请三思（再三）！
是的，我们都经历过大流行。但我是这样想的：当它看起来像下雨时，扔掉你的雨伞假装是晴天是你可能会后悔的决定。
原文： https://www.health.harvard.edu/blog/year-three-of-the-pandemic-is-underway-now-what-202206092759