对于当今无处不在的概念，工作与生活平衡的概念，从历史上讲，是一个相对较新的发展。在向农业转型和工业革命之间，绝大多数人在农场工作，在这种情况下，他们基本上是从日出到日落劳作。即使是后工业工人每周平均花费 80 多个小时在工作上，其中包括周末工作。
至少在美国，直到 1940 年将每周工作 40 小时纳入法律，这种情况才有所改变，尽管一些员工更早地尝到了味道——比如亨利·福特的那些人，当他不忙于出版时反犹主义小册子，喜欢尝试新的管理技术。 1922 年，他发现减少工作时间实际上提高了他的工人的工作效率后，实施了朝九晚五的工作制和每周工作五天。 40 的具体数字来自威尔士劳工活动家罗伯特·欧文（Robert Owen），他在注意到——正如赫尔曼·凯恩（Herman Cain）几十年后的 9-9-9 计划一样——重复了这一口号后，发明了口号“8 个用于劳动，8 个用于娱乐，8 个用于休息”。连续三次相同的数字真的很吸引人。
直到 1980 年代英国女权运动才开始使用实际术语“工作与生活平衡”，当时它与灵活的日程安排和新妈妈带薪休假等特定要求联系在一起。在这种情况下，“生活”不是一般的生活，而是具体的育儿。尽管如此，这个词在互联网时代流行起来，使用量呈爆炸式增长，当时新技术使“工作”成为可能（至少对于白领来说），即使你不在办公室。
我完全赞成将“工作与生活平衡”作为劳工活动家的口号。但作为个人目标，我认为这往往是一个错误。我认识的最快乐的人都倾向于工作与生活不平衡——但至关重要的是，这种不平衡可以朝任何一个方向发展。有些人全身心投入工作，往往以牺牲其他活动为代价。其他人主要关注的是过上美好的生活，而他们的工作则遥遥无期。
事实上，我实际上认为大多数声称想要工作与生活平衡的人都是虚伪的，尽管可能是无意的。在许多情况下，他们真正想要的是让他们的生活优先于他们的工作，通常是大幅度的。但他们觉得自己不能直截了当地说出来——也许他们担心面临雇主的后果，或者他们已经内化了我们应该热爱自己的工作的时代精神——所以他们满足于要求取而代之的是不那么令人讨厌的“平衡”。 （当然，这整件事是中上阶层的现象：一般的咖啡师可能会很自在地说他们想尽可能少地工作，并且不会因为“热爱”制作拿铁咖啡而感到任何文化压力。 )
在适当的情况下，即使你生活的其他方面受到影响，尽你所能努力工作也会带来巨大的快乐和美好，因为工作和牺牲是赋予生活意义的一部分。显然，你可以走得太远——你不想完全不重视你的家人、朋友和健康——但这并不意味着一切都必须完全平衡。创业失败后，我花了一年时间每周只工作 15 小时左右。 （如果我能负担得起，我根本就不会工作。）考虑到我需要让我的身体和大脑恢复多少，那在当时是正确的选择，但那一年我的生活中没有工作是几乎没有丰富。什么都不做可能是有益的，但只能达到一定程度。
这种分析可能有点模糊的地方是工作和就业之间的区别。我现在的工作要求很高，我投入了很多精力，但它并没有完全占据我的生活。你可以说我有工作与生活的平衡——除了我把剩余的许多时间都花在了其他项目上，比如这个时事通讯，虽然可能不是严格意义上的“工作”，但也不是完全不工作。为了成功地追求它们，我发现我必须像对待实际工作一样认真对待它们，这意味着在某种程度上我根本没有工作与生活的平衡。
这并不是说我会永远这样工作。从某种意义上说，我仍然想要工作与生活的平衡——我只想要在我的整个生命过程中，而不是在任何特定时期。从长远来看，我希望在紧张的工作和紧张的非工作之间摇摆不定，这取决于我生活的哪个阶段。这本质上是一种杠铃策略方法：认识到最大化两者利益的最佳方式对立的极端不是要在它们之间找到某种虚幻的“平衡”，而是要对它们中的每一个都有一些了解。
与此同时，我将继续避免使用“工作与生活平衡”这个词。如果必须，我会使用“工作与生活的和谐”、“工作与生活的积木”，甚至只是“生活”。毕竟，“工作与生活的平衡”这个术语造成的最大错觉是，工作——无论你如何定义它——完全是生活之外的东西，而不是生活的重要组成部分。
你的不平衡，
最大限度
原文： https://www.mysupersecretdiary.com/p/against-work-life-balance