我对这个从肯定到肯定的概念感到非常兴奋。与其对自己说“我自信而坚强”，不如问自己“如果我自信而坚强怎么办？”并且通过以问题的形式提出它，会迫使你的大脑寻找证据证明这可能是真的。对我来说，这很有效，因为它让人联想到我可以自信或坚强或过去的方式的图像和示例，然后引发积极和鼓舞人心的情绪。比肯定更有效。 — 光盘
原文： https://archive.recomendo.com/posts/alternative-to-affirmations
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我对这个从肯定到肯定的概念感到非常兴奋。与其对自己说“我自信而坚强”，不如问自己“如果我自信而坚强怎么办？”并且通过以问题的形式提出它，会迫使你的大脑寻找证据证明这可能是真的。对我来说，这很有效，因为它让人联想到我可以自信或坚强或过去的方式的图像和示例，然后引发积极和鼓舞人心的情绪。比肯定更有效。 — 光盘
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