每个时代都有每个时代的毒。中世纪有放纵行为来逃避精神清算。维多利亚时代的人有唯心论，以避免面对死亡。我们有一种世俗的忏悔，它承诺救赎不是通过神圣的恩典，而是通过完美的专家指导的启示。
如今，治愈已成为一种生活方式品牌。 24/7 演出。它带有主题标签、申请表，并且有很好的机会向上销售更多的治疗。在这个过程中，我们停止了愈合并开始处理伤口。曾经的==个人计算已经变成了社会身份==——需要策划、优化，有时甚至可以货币化的东西。
治疗已经成为专业人士。
它不再是那些默默地照顾生活创伤的人所掌握的，而是一个蓬勃发展的行业，对于那些本来可以建造房屋、做饭或抚养活泼的孩子的人来说。相反，他们购买呼吸工具包，并报名参加创伤相关的调整套餐，名称为“Reclaim & Rise”或“Root to Radiance”。谁能责怪他们呢？ ==在一个如此混乱的世界里，救赎的承诺是难以抗拒的。==
但问题是：现在的治愈往往只是另一种形式的停滞。一个以“如果只是”为引擎旋转的旋转木马。
要是我父母在场就好了。要是我没有失去那份工作就好了。如果我的伴侣理解并支持我就好了。要是我有一个不一样的童年就好了。要是我多年前没有错过这个机会就好了。要是我的身体没那么大或者没那么病就好了。如果世界能更柔和、更公平、更缓慢就好了。
==这一连串的“如果”变成了我们的摇篮曲。== 它让我们陷入被动，而“治愈行业”却向我们兜售进步的幻觉。我们成为情感考古学家，无休止地挖掘我们的过去，像海玻璃一样打磨痛苦。就在我们快完成的时候？还需要采用另一种心理框架，尝试一种新的模式，安排新一轮的自我检查。每一个都承诺一个转变、一个结束、一个出口。
焦虑？我们说微剂量。沮丧？用药吧。存在的恐惧？将其重新定位为精神觉醒并预订飞往秘鲁的航班。
这些本质上都不是错误的。
有些伤口确实需要护理，有些创伤需要熟练的支持，有些做法可以带来有意义的改变。但当一切都变成了药膏时，人们很容易忘记一些不适并不是需要解决的问题。人类每天都会遇到摩擦，我们将其重新命名为伤害。 ==有时不适是一个信号==。呼吁深入，或者只是出去。
就连教练也被困在网中。在急于安抚和服务的过程中，他们常常成为社会认可的叙述的客户服务代表。兜售易懂智慧和可下载工作表的人。如果说治疗在 20 世纪 90 年代被生产力文化所取代，那么教练现在正面临着成为它的双胞胎的危险。
真正的教练——那种在 Instagram 上不太适合的教练——并不是一种健康配饰。它不娇惯。它面对。它不会询问您的感受，直到询问您正在回避什么。 ==它没有修复；它揭示了。== 就像梦中的一记好耳光一样，它会把你吵醒。
因为也许我们需要的不是另一种方法、另一种仪式或另一种洞察力。 ==也许我们需要的是停下来。== 停止如此努力地想要变得完整，以至于我们忘记了我们已经是完整的了。停止按摩疤痕并开始与皮肤共存。
也许转变不是从治愈开始，而是从拒绝为未完成而道歉。不是在另一个叙事弧中，而是在某个时刻——任何时刻——当你==选择采取行动而不是分析==时。用爱代替过程。去生活而不是排练。
治疗现在可能也需要治疗。治愈我们对自我修复的痴迷可能不是另一种方法，而是视角的转变——从将自己视为需要解决的问题，转变为现在值得过的生活，锯齿状的边缘等等。
所以也许值得问自己：
- 为了准备过得更好，你生活的哪些部分被暂停了？
- 如果不需要先被治愈，你会是谁？
- 你的痛苦现在有什么用处——如果你不再承受痛苦，谁会被抛在后面？
- 如果你停止寻求并简单地生活，你担心会发生什么？
==有时候，最勇敢的事情并不是走得更深。起来了= =
这不是推销、漏斗或承诺。只是写了一篇，希望对大家有用。如果是的话——你可以用下面的小箭头点头回应。或者给我发一张纸条。不管怎样，感谢您的阅读。
PS 每个时代最终都会找到它的解药。我想知道什么可能是我们的。