12项有助于心理健康的活动

我敢肯定你听过这句话，“锻炼和冥想，还是冥想和锻炼？”嗯，这是有原因的。锻炼，尤其是在以正确的心态完成时，可能是您可以为您的心理健康做的最有益的事情之一。它不仅有助于减轻压力和焦虑，而且 […]

有助于心理健康的 12 项活动的帖子首次出现在每日信息图上。

原文： https://dailyinfographic.com/mental-wellness-activities