今天是悲伤的一天。我不知道为什么，为什么今天？为什么今天流泪，为什么今天在车上哭泣，为什么今天胸口绽放无助的疼痛？
好吧，也许我知道为什么。我的意思是，悲伤总是有很多理由。但它们现在正在堆积起来。
最重要的是，我认为今天让我感到悲伤的是余波。我们很多人都感到紧张、不确定、不舒服、害怕。当然。
这些感受从我们身上延伸到我们所有的互动中。我们只能成为我们自己。
我害怕它如何继续并扩大。我们所害怕的敌人并不在门口，而是已经在房间里了。照照镜子：是我们。不寻求理解，但要求被理解。挥舞旗帜，仗义执言，赢得多少人心？没有任何。
噢，心啊！心！心！噢，红色的血滴……
今天，我感到绝望，不是因为夺取权力的人们喷出的所有可怕的、邪恶的东西，而是因为我在自己的营地、在我经常发生的火灾周围、在我称之为家的地方所看到的一切。
噢，心啊！心！心！噢，红色的血滴……
我们是谁？
今天我不会试图寻找希望。
我就在这里，就像我一样，今天很悲伤。今天我很伤心。今天我会哭。今天我会蜷缩成一个小球。
今天我不会告诉自己我不应该感到悲伤。今天我不会试图用理由来消除悲伤。今天我不会原谅它，把它扫到地毯下，为不太乐观而道歉。今天我就这样，今天我很悲伤。
今天我不会因为伤心而责备自己，而是安慰自己。今天我不会淡化悲伤，而是承认它。今天我不认为我应该做得比这更好。我不会为我的悲伤感到羞耻。悲伤本身就足以成为一种负担。我不会给它如此锋利的边缘。我会拥抱它，我们会安慰自己。我们会钻进柔软的毯子里，喝着热茶，读一个故事，度过美好的时光。
这里没有人拥抱我，但我会拥抱自己。