过去十二个月发生了很多变化。今年开始时，我的身体状况比现在好得多，但今年结束时，我的精神状况也比开始时更好。年初我老婆在找工作，现在我也在找工作。有趣的是，生活似乎是循环的。
这篇回顾是以自由思想的风格写的。
今年我遭受了三大损失。首先，我失去了我的狗马利。那是一个可怕的时刻，我非常感谢所有伸出援手的人。老实说，我不知道他的死会让我如此不安。不久之后，我发现我的长期笔友去世了。这是又一个意外的损失，我花了一段时间才恢复过来。最后，我失去了一个我称之为最好的朋友和兄弟的人，不是因为死亡，而是因为我自己的傲慢。有时我花了太多时间寻找人们的优点而忽略了缺点。吸取教训。
这一年我收获了三件事。
- 首先，我们意外地收养了一只名叫朱庇特的猫，它已经成为我生活的重要组成部分。我从来不太理解那些痴迷于宠物的人，但现在我是其中之一。也许是我试图过度纠正失去马利的悲伤，或者也许是因为我从来没有想过我会再养一只猫，但木星（在房子里被亲切地称为 Jupey）一直是安慰和帮助的源泉。这几个月的幸福。
- 同样充满爱心和重要的是卡丽熙，我们在朱庇特之后不久收养的第二只猫。卡丽熙有着截然不同的个性，而且看上去很歇斯底里。
- 今年我也找回了自尊。我辞掉了一份对我没有任何好处并且让我的心理健康陷入困境的工作。然后，当我原本应该压力较小、轻松的临时工作变得很痛苦时，我也离开了。当然，这很可怕，但我从来没有觉得这两个决定是错误的。
今年我体重增加了一些，而且我几乎没有锻炼。
我尝试了几种不同的抗抑郁药，但都没有效果。
我花了很多时间使用冥想应用程序和阅读斯多葛哲学，这两者都帮助我解决了一些问题，但我觉得我正在摆脱这两者。今年我冥想的次数比我一生中冥想的次数还要多。
书看的少了，漫画看的多了。我还通过《野蛮人柯南》探索了剑与魔法的世界，试图阅读超出我常规的东西。
我走出了家和我的舒适区，尝试了欧洲历史武术。
我重新加入了 Mastodon，并结识了很多伟大的人。在这里列出它们是不公平的，因为我确信我会忘记某人，但是请看一下我的链接页面。您会发现列出了他们的大部分博客。
我还通过电子邮件与几个人进行了交流。与人们交流并讨论各种帖子是一种乐趣。我非常感谢每封电子邮件。
今年我与现实生活中的朋友渐行渐远。我相信我们的友谊是建立在我们共同的兴趣之上的，随着我的兴趣的改变，我们之间的联系越来越少。
我在家里之外没有做太多事情。禁止漫画展、音乐会、体育赛事、喜剧表演或类似活动。我确实跑到摔角场给朋友要了一些签名，但我在那里不到二十分钟，除了和吉米·哈特拍了一张合影之外，什么也没做。
我支持我的妻子度过了一个困难的诊断和一些不容易应对的生活变化。
我能够更好地确定何时进入生存模式，现在我可以看到这如何影响我的心理健康。
我在处理愤怒方面度过了更好的一年。我在处理完成主义方面也取得了长足的进步。
通过参与萨诺医生治疗背痛的计划，我记下了很多不好的记忆，这很有治疗作用。
总的来说，我的 2024 年过得很平静。这只是又一年的生活，虽然我没有太多值得庆祝的里程碑，但我想我很高兴我能够度过这一年。有时这就是你能做的一切，没关系。
通过电子邮件回复
原文： https://brandons-journal.com/2024-year-in-review-my-personal-life/