詹姆斯·克利尔让数百万人意识到，每天积累微小的胜利可以带来巨大的改变。
每天进步 1% 相当于一年内进步 31 倍。
我对这个想法的问题是，即使日复一日地提高 1%，也是极其困难的。
当然，如果你的净资产每天能增加 1%，到年底你就会赚到一大笔钱。
但谁能做到呢？如何？
绝对不是每天将相同数量的钱存入您的银行帐户。
这就是数学运作的全部关键。
您每天添加的资金必须增加 1%。
虽然1%的增幅听起来有点合理，但实际上这是一个不可能完成的挑战。
例如，如果您从 10,000 美元开始，则必须在第一天添加 100 美元才能实现 1% 的目标。
在不太可能的情况下，您可以连续 300 天达到 1% 的目标，您的净资产将为 10,000 美元*1.01^300 = 197,885 美元。好的！
但在这个阶段，你的 1% 目标意味着你必须在一天内增加 1978 美元。
整个 1% 的数学让极其困难的挑战看起来很简单。
但它当然实际上并没有让事情变得更容易。
这很鼓舞人心，但没用。
同样的事情也适用于你生活的任何其他领域，而不仅仅是金钱。
你不能指望通过一遍又一遍地做同样的事情来保持 1% 的增长。
每天节省 100 美元不会给你带来 31 倍的回报。你必须日复一日地存更多的钱。这需要赚越来越多的钱，而这不可能以平稳、渐进的方式进行。
为了让你的收入增加 31 倍，你将不得不承担巨大的风险，并接受短期收入减少的事实，以便将来有机会获得大幅增加的收入。
一年做同样的健身动作不会让你变成克里斯·邦斯特德。你必须不断增加重量和组数，尝试不同的方法来突破你不可避免会遇到的平台期。
事实上，通往 31 倍回报的旅程从来都不是一条平滑的曲线。它总是充满失误和停滞期。通过平滑向上诅咒进行建模是非常具有误导性的。
但 1% 想法的一个变体实际上很有用。
日复一日地减少 1% 将意味着您只剩下开始时的 2.6%。
这是一个更加现实的场景。
如果您的净资产为 10,000 美元，如果您超支 100 美元，净资产将减少 1%。
与向上的情况不同，保持这种运行很容易。
第二天，您只需超支 99 美元，您的净资产就会再减少 1%。 300 天后，您甚至只需超支 5 美元即可实现 1% 的目标。
例如，当涉及到您的健康时，情况也是如此。
你吃的垃圾食品越多，你对垃圾食品的胃口就会越大。
您在沙发上花费的时间越多，就越容易在那里度过更多的时间。
这就是为什么更重要的是要专注于不要愚蠢，而不是试图优化自己以达到登月的目的。
您的优化之旅将不可避免地失败。
但如果你努力不犯傻，你就有真正成功的机会。
这就是为什么我关注反习惯。
我应该避免哪些愚蠢的事情？
暴饮暴食、吃垃圾食品、无意识地浏览社交媒体、吸烟、思考和谈论他人的坏话、喝酒、花的钱比赚的多。
这些事情。
如果我能坚持我的反习惯，我的这一年将会是美好的一年。