“至少对我来说，洞察力总是先于……”
“毫无疑问，人工智能的最新进展提出了重要的……”
“创造力是一种有趣的……”
“我不相信我的想法是……”
当我开始写这篇文章时，我头脑中的统计鹦鹉就会产生这样的输出。
他们都觉得不对劲，所以就继续这样下去。
直到它提出了你现在正在阅读的这种元开头。
有意识和无意识思想之间的这种相互作用对我来说非常着迷。
我知道我要写什么。但我不知道我要用什么词来做到这一点。
我的脑子里没有一句尖锐的话。只是一种模糊的感觉，那里有什么东西。
然后，当我开始写作时，我脑海中最响亮的部分开始提出句子。
我头脑中安静的部分丢弃了其中的大部分。
这并不是通过“大声”的过程发生的。不涉及任何言语。
只有当我头脑中安静的部分认为大声部分产生的给定输出很合适时，我才会把它写下来。
有趣的是，只有当我陷入困境时，这种相互作用才会真正引起我的注意。就像在新帖子的开头一样，我不太确定如何开始。
但一旦输出得到安静部分的批准，话语就开始流动。我正在写整个段落，安静和喧闹的头脑之间没有任何相互作用。
这些话直接出现在屏幕上，没有任何内部谈判。
直到我最终再次陷入困境。
然后我大声的头脑开始提出句子，而我安静的头脑在它们完成之前就丢弃了大部分句子。
这种情况一直持续到安静的头脑批准另一个输出，并且话语再次开始流动。
特别奇怪的是，安静和喧闹的心灵似乎有一个我几乎看不见的界面。
早在喧闹的头脑真正在我的脑海中“明显地”拼写出它们之前，安静的头脑就清楚地批准或丢弃了整个段落。
就好像大声的头脑想试穿一双新鞋，而安静的头脑在我穿上第一个脚趾后就已经知道它们不合脚。
也许安静的头脑能够很好地掌握我头脑中的统计权重景观，并且已经可以从前几个单词推断出大声的头脑在做什么。
另一个有趣的现象是，我大声思考的上下文窗口显然很小。
每当我卡住超过几秒钟时，我的大脑就会开始寻找新的输入。我开始阅读到目前为止所写的内容。
我在页面上随意地跳来跳去，不太确定自己在寻找什么。
随机输入，通常只是我之前写的句子的片段，让我大声的头脑提出新的句子，直到最终下一个输出被批准。
当你冥想时，大声的头脑的运作方式最为明显。
你专注于呼吸，随机的句子开始出现。过了一会儿，你可以像第三人称观察者一样观察这一点，然后让他们轻轻地离开，不加思考。
但人们错误地认为冥想就是让你的心灵平静。
这是大多数书籍和老师谈论的内容。
吵闹的头脑正在对你不利，你必须让它冷静下来。
通过一些培训，您可以学会将其关闭。
最终你可以让你的思绪长时间安静下来并体验到幸福。
我一直觉得这从根本上来说是有缺陷的逻辑。
为什么我们首先要有一个响亮的头脑？
当然，我们体内有一个不再有任何用途的阑尾。因此从理论上讲，响亮的头脑可能同样是一种进化产物。
但我从未见过一个很好的解释来解释为什么会出现这种情况。
更有可能的是，喧闹的头脑，我们头脑中令人讨厌的统计鹦鹉，在我们的思维方式中发挥着关键作用。
这对我来说绝对是真的。
例如，没有它我就无法写作。
喧闹的头脑和安静的头脑之间的相互作用是我的思维过程。
我很擅长让自己的心安静下来。我可以拉近镜头，观察喧闹的心灵，而无需任何情感依恋。
但所有有趣的见解和想法都是我安静和喧闹的头脑协作产生的。
我喧闹的头脑不再是我的敌人。
我将其视为有用的统计鹦鹉，它提出了多年来吸收的单词和短语的不完全随机组合。
然后由我安静的头脑来决定哪个输出最能描述当前模糊的想法。
如果没有大声的头脑，所有的想法都会变得模糊和模糊。
也许最奇怪的部分是我在这一切中到底扮演什么角色的问题。
安静的心灵感觉更像“我”。毕竟我是发号施令的人，对吧？
但这很可能只是一厢情愿的想法。
通常，当喧闹而安静的心灵开始跳舞时，我能做的最好的事情就是让开。
当我干涉并试图强迫某个方向时，我的思维就会绊倒并陷入困境。
当我喧闹而安静的头脑能够不受干扰地自由互动时，我最好的想法和见解总是会出现。
这也是为什么写作是产生更好思考的有效方式。
当我写作时，我太忙于按下按钮而无法干扰舞蹈。
我不会像我的 Twitter 提要那样拉起随机干扰，也不会尝试强制某个方向，因为我担心其他人会如何看待输出。
我只是提供一个让我喧闹和安静的心灵同步跳舞的环境。
我吵闹的头脑并没有消失，而是开始谈论随机的话题。
我安静的头脑专注于引导喧闹的头脑。
当我把自己（有些人称之为自我）从等式中剔除时，我就在尽全力写作。
我正在成为一个让思想在我体内流动的容器。
我的自我缩小了横截面，有时甚至完全阻止了它。所以我的工作就是防止这种情况发生。
在喧闹与安静的心灵之间的舞蹈中，关键不是控制，而是观察和允许。
喧闹的头脑和安静的头脑都不是你的敌人。
你需要与两者成为朋友并善待他们。
您可以通过抓取更好的训练数据来帮助您的大声思维产生更好的输出。
您可以通过定期给予足够的休息来帮助您安静的大脑做出更好的决定。
但最重要的是，当两人开始跳舞时，你需要学会躲开。