交叉发布在 Clearer Thinking 博客上。 Travis Manuel 帮助编辑和改进了这篇文章。
人们喜欢将事物视为“好”或“坏”，例如：
- 反式脂肪对你有害，而西兰花对你有好处。
- 嗜睡是不好的，但运动是好的。
- 胆怯是不好的，勇敢是好的。
然而，将某些东西放入你头脑中的“好”桶中的一个问题是，这可能会导致你相信东西越多越好。
但大多数商品并非如此。更常见的情况是，当你获得更多商品时，商品的价值就会减少，或者商品在达到一定程度后就不再商品化，甚至当您拥有太多商品时就会对您造成伤害！
通过了解价值随数量变化的不同方式，您可以做出更理性的决策。通过掌握这些概念，您可以优化分配资源和精力的方式，避免浪费，并实现促进个人福祉和效率的平衡 – 无论您必须做出什么决定。
下次当你想到某件事是好的时候，你可以记住这篇文章来添加一些细微差别，更进一步，思考它是什么类型的好。
了解不同类型的商品
为了帮助您做出更理性的选择，在本节中，我们将向您介绍 4 种商品，了解一下会对您有所帮助。它们可以用这样的图形表示：
当您阅读下面的概念时，您可能会发现继续回顾此图表很有用。
1️⃣饱足品
一旦你拥有了合理数量的这些商品，拥有更多就没有额外的好处，但拥有更多（实际数量）也不会造成伤害。尽管众所周知，许多商品都有一个临界点，您将无法再从中获得任何价值，但似乎没有一个广泛使用的术语来描述此类商品。我们喜欢“满足物品”这个短语，因为你对它们的渴望或需要可以得到满足。
例如，考虑西兰花。当然，如果你的西兰花所提供的某些营养成分含量较低，那么将你所吃食物的 3% 换成西兰花可能是健康的，但如果你将饮食中 20% 的西兰花改为西兰花，你实际上不会获得额外的净收益至 30%。 （当然，除非最后百分之十被替换为不健康的东西，例如反式脂肪或富含汞的食物。）
饱腹感的商品出现了不少。它们是您只需要一定数量的任何东西，并且不会使用任何多余的东西，例如：
- 健康食品：一旦摄入一定量的健康食品，吃得更多就没有任何好处。然而，人们往往认为健康食品绝对是好的。
- 场地座位：在剧院或会议场地，为预期观众提供足够的座位至关重要。但是，一旦有足够的座位供每个人使用，添加更多座位并不会增强与会者的体验，尽管它也不会降低与会者的体验（只要额外的座位不会将人们分散得太多）。
- 船上的救生衣：船上需要足够的救生衣供所有乘客和船员使用。一旦达到这个数字，额外的救生衣并不能提高安全性，因为它们不太可能被使用。
2️⃣减少商品
拥有更多这些商品总是好的，但是随着您获得的数量越来越多，每增加一个单位给您带来的价值就会减少，但永远不会达到零（对于实际数量）。
一个例子是金钱：有证据表明，无论你的收入翻倍之前是多少，你从收入翻倍中获得的生活满意度是固定的。这意味着，当您从 30,000 美元增加到 60,000 美元时，您所体验到的额外生活满意度等于您从 500,000 美元增加到 1,000,000 美元时所体验到的额外生活满意度。但生活满意度的第一个提高比第二个要便宜得多（3 万美元 vs. 50 万美元）。因此，3 万美元对于收入为 3 万美元的人来说，其价值远高于同等金额的钱对于收入为 50 万美元的人来说的价值。
当然，从某种意义上说，货币的价值不会减少：你拥有的每 1 美元都值 1 美元，无论你还有多少其他美元。但我们在这里讨论的是更主观的价值；我们谈论的是商品给您带来的价值，即您的幸福感或它们对您的重要性。当谈到金钱时，当你获得更多金钱时，这种价值就会减少。
商品递减可能是最常见的。其他示例包括：
- 休闲旅行：最初的旅行和体验可能会带来很高的回报，但随着时间的推移，新鲜感和兴奋感可能会减弱，尽管它们仍然提供乐趣。
- 爱情关系：如果您的爱情关系为 0，然后达到 1，那么您获得的价值将比您的爱情关系为 100，然后达到 101 时获得的价值大得多。但是，您的第 101 段爱情关系是根本没有任何价值。
- 练习时间：如果你开始一项新的爱好，你会发现你的前几个小时的练习给你带来了很大的价值（以改进的形式），但随着时间的推移，这个价值会随着你的时间减少而下降。学习并做出越来越小的改进。
3️⃣过量服用的物品
与饱足物品一样，这些物品在一定量内是有益的，但是与饱足物品不同，过量服用的物品实际上会变得有害。这方面的例子包括：
- 药物：适当剂量的药物是有帮助的，但剂量较高时通常会对您造成伤害。
- 伸展运动：一些伸展运动，尤其是活动度较低的身体部位，可能是有益的，但如果伸展过度，实际上可能会显着增加受伤的机会。
- 勇气：有勇气是件好事，这样你就可以让自己去做有价值的困难事情——但过了一定程度，勇气就不会带来额外的好处，而且可能会导致鲁莽或陷入不必要的危险。
4️⃣线性商品
最后，还有线性商品，之所以如此称呼，是因为当您获得更多商品时，您从它们中获得的收益会以恒定（线性）的速度增加。每个额外的单位都提供相同数量的额外幸福或效用；边际效益不会随着获得或消耗更多而改变。
这些实际上非常罕见，并且对于某些东西是否算得上是好的，经常存在分歧。例如，它们可能包括：
- 正义：如果你本质上重视正义，那么你可能会认为更多的正义总是好的，正义的价值永远不会随着获得更多正义而减少或改变。
- 幸福的生活：关于将幸福的人带到世界上的道德价值存在争议。有些人认为这样做在道德上是好的（例如，请参见此处）。有些人认为它在道德上是中立的，而另一些人则认为它在道德上是坏的。那些认为让更多快乐的人存在在道德上是好的人通常也认为每个新人都与其他所有人一样有价值，并且他们的价值不会随着更多快乐的人的出现而减少或改变。
我们想在这里指出的是，尽管人们一直倾向于认为“善”是线性的，但线性商品并不常见，而且它们的地位也经常引起争议。但现在你知道得更多了！善良往往会被满足、减少，甚至过量。
当然，这些并不是唯一的商品类型！有一些更复杂的商品具有更复杂的效用函数，但本文讨论的商品是一个很好的起点，反思它们将帮助您做出更理性的选择。
你应该用这些知识做什么？
既然您了解了善良的不同表现方式，您就可以更理性地思考自己的目标和幸福的来源，并避免陷入“好事越多越好”的陷阱。
我们建议您花一些时间考虑这些见解可能如何影响您的目标。研究表明，如果目标是接近目标（瞄准你想要的东西）而不是回避目标（关注消极的东西），那么目标会更有效，但如果你的目标是获得更多东西（例如金钱）或做更多事情某件事（例如，锻炼），那么你应该问自己：“我追求的是什么样的好处？”
- 如果您的目标是过量服用：认识到极限并避免跨越它是至关重要的。这意味着了解并尊重推荐的剂量、限制或指南，无论是体力活动、药物摄入还是勇气等情绪状态。
- 如果你的目标是获得令人满意的物品：知道何时停止并不是那么重要，但是通过注意这种物品何时对你不再有价值，你可以节省大量浪费的精力。避免浪费精力并错过实现生活中其他价值的机会。
- 如果您的目标是减少商品：这些商品没有停止提供价值的点，因此值得更仔细地考虑何时停止。您应该重点注意何时额外的时间、精力或成本开始超过您获得的享受或收益。
- 如果您的目标是线性商品：请记住，虽然它们似乎可以直接提供一致的好处，但它们很少见，而且经常引起争议。重要的是要批判性地评估你的追求是否真的对你来说是线性的，并意识到潜在的复杂性。如果您确信善事确实是线性的，并且对您具有很高的价值，那么您可能已经找到了值得奉献一生的东西！
如果您想更多地了解什么让您快乐，以便更好地找出您可能想要的目标商品，您可以尝试我们的清晰思维工具“您最大的快乐源泉”。
下次当你发现自己认为某件事是好的时，可能值得考虑它是什么类型的好并问自己：“我什么时候才能拥有足够的东西？”
这篇文章于2023年12月20日首次发表在Clearer Thinking博客上，并于2023年12月27日发表在我的网站上。
原文： https://www.spencergreenberg.com/2023/12/think-smarter-about-whats-good/