总有一天，您的直觉会告诉您您已准备好进行更改，或者您甚至可能发现自己已准备好进行彻底的重塑。但是，无论您是在改变方向还是跃跃欲试成为更好的自己，在做出改变之前，您也可能需要推动力、清晰度或更清晰的方向感。

事实上，您正在寻找的东西通常可以在改变生活的书中找到。很多时候，有一个特定的作者、一个特定的章节，甚至是一个单独的段落，可以让您轻推您需要更改，好吧，一切。在下面的列表中，您将找到其中的 11 本书籍和作者。完全免责声明：阅读其中一篇文章可能会改善您的生活。

原子习惯

詹姆斯·克利尔

拥有一份改变生活的书籍清单而不包括 James Clear 的原子习惯是愚蠢的。这本畅销书已售出超过 400 万册（并在此过程中改变了数百万人的生活）。在本书中，您将发现实用的策略，帮助您了解如何养成好习惯、改掉坏习惯，并掌握导致显着结果的微小行为。从学习如何在偏离轨道时重回正轨，到为新习惯腾出时间（即使生活变得疯狂），再到克服意志力不足，这本书为您提供了一个经过验证的系统，可以带您 – 以及您的生活——达到新的高度。

四项协议

唐·米格尔·鲁伊斯 (Don Miguel Ruiz) 和珍妮特·米尔斯 (Janet Mills)

在四项协议中，唐·米格尔·鲁伊斯 (Don Miguel Ruiz) 揭示了自我限制信念的根源，这些信念可能会剥夺您的快乐并制造不必要的痛苦。基于古老的托尔特克智慧，鲁伊斯的书提供了一个简单（但强大！）的行为准则，可以迅速将您的生活转变为自由、真正的幸福和爱的新体验。这本具有变革意义的书甚至帮助奥普拉“改变了我在每次相遇时的思考和行动方式”，并已被翻译成全球 50 种语言。不用说，通过采纳这 160 页中富有启发性的观点，您的生活很可能会发生改变。

宽恕的礼物

通过凯瑟琳施瓦辛格普拉特

有时候，阻止你改变生活的正是原谅你生活中的某个人。宽恕的礼物将指导您学习如何宽恕，其中包括那些学会放下怨恨并找到内心平静的人的第一手故事。阅读后，您可能会发现宽恕可以带来伟大的事情，这就是为什么美联社相信“如果我们更多地实践普拉特所发现的人物，世界将会变得更加美好。”因此，如果您希望事情因您而有所改变，仔细研究这些宽恕的故事可能会让您敞开心扉接受治疗、希望和一个充满可能性的新世界。

野性的

通过格伦农道尔

Untamed 是一本回忆录，也是您正在寻找的警钟。这本书很容易让人着迷，它探索了当你停止努力满足他人的期望并开始相信你内心深处的声音时，你也会发现的快乐与平静。在这些页面中，有 Doyle 的重塑故事，但它也是如何开始足够信任自己以设定界限、与你的身体和平相处、尊重你的愤怒和心碎以及释放你最真实、最狂野的本能的路线图，以便你成为终于可以看着自己说：她就在那里的女人。所以，如果你想发现如何将你的整个自我带到桌面上并最终摆脱现状，那就选择 Untamed。

你欠你

埃里克·托马斯博士

如果你曾经觉得成功是属于别人的，或者只有某些人才能实现他们的梦想，那么 Eric Thomas 的 You Owe You 就是你一直在寻找的警钟。他的书是一个紧急信息，要停止等待灵感来袭并控制你的生活。他的革命性指导已经帮助了数十万人，现在他的书列出了深入了解自己和周围世界所需的关键步骤，找到你的原因，接受你可能不得不为了伟大而不断地放弃一些好的东西发挥你的潜力。 （就连迈克尔·B·乔丹也说这本书“对那些寻求内在自我的人来说充满了洞察力和指导。”）

睡眠革命

通过阿里安娜赫芬顿

如果有一件简单的事情可以让您的生活变得更好，那就是睡眠。然而，在我们这个快节奏、始终保持联系的世界中，我们中的许多人都面临着睡眠剥夺——这种剥夺很容易对我们的健康、工作绩效、人际关系和幸福感造成负面影响。所以，如果你想从根本上改变你的生活，你可能想先恢复你与睡眠的关系，这样你就可以重新控制你的生活。在她的书中，赫芬顿 (Huffington) 分享了来自领先科学家的各种有用的建议和技巧，以帮助您获得更好、更有恢复力的睡眠并利用其不可思议的力量。毕竟，当您休息好时，在现实生活中追逐您的梦想会更容易管理。

艺术家之路

通过朱莉娅卡梅伦

自几十年前首次出版以来，《艺术家之路》已激励数百万读者踏上创作之旅，并找到与过程和目的的更深层次联系。朱莉娅·卡梅隆 (Julia Cameron) 的独特方法无疑会引导您发现可能会限制您的创作流程的问题区域和压力点，并为您提供技巧，让您在感到卡住的地方摆脱困境。通过学习 The Artist’s Way（这不仅适用于艺术家！），您可以为自我成长和自我发现打开自己的大门。作为个人更新的革命性计划，这本具有深刻变革意义的书将帮助您重回正轨，重新发现您的激情，并最终改变您的人生轨迹。

设计你的生活

比尔·伯内特和戴夫·埃文斯

如果你真的想重塑你的生活，那么比尔伯内特和戴夫埃文斯有你需要的指南。在《设计你的生活》中，两人向你展示了设计思维如何帮助你创造一个既有意义又充实的生活，无论你是谁或身在何处，你以什么为生或曾经做过什么，也无论你是年轻还是年老.如果你仔细想想，你生活中的一切都是由某人设计的，每一个设计都是从一个设计师或设计师团队试图解决的问题开始的。如果你对你的生活采取同样的方法怎么办？或者，正如《纽约时报》所说，“生活有问题。他们有答案。”因此，请回答您的问题。

个性不是永久的

本杰明·哈代

也许你发现自己觉得你的个性可能会阻碍你寻求的重塑或支点。如果你能摆脱这种想法呢？在 Personality Isn’t Permanent 中，Benjamin Hardy 博士从心理学研究中得出结论，消除了一种流行的错误观念，即人格——也就是你一贯的态度和行为——是天生的、不变的。根据 Hardy 的说法，你可以有意识地创造你想要的自我并实现惊人的目标，同时摆脱你的限制性信念。在他的书中（也充满了有意识的自我改造的真实故事），哈代为个人重塑提供了实用的、基于科学的建议，这样你就可以重构你的过去并设计你的未来。

善用金钱

蒂芙尼预算员 Aliche

老实说，当谈到重塑和自我实现时，金钱有时会让人觉得是一个障碍。但是，如果您与金钱的关系可能会有所不同呢？在 Get Good with Money 中，您可以使用 Aliche 强大的十步流程，通过财务完整性来积累财富：一个现实的、可实现的、充满活力的替代方案，可以替代快速致富和过于复杂的资金管理系统。通过培养良好的财务习惯并学习如何让钱为你工作，你可以开始做出一些你以前觉得遥不可及的改变——在财务上。有了 Aliche 的建议，当你发现如何让你的生活在各个方面都变得丰富时，你的再创造就会变得更容易。

胆大包天

布蕾妮·布朗

勇敢地面对脆弱可能会改变你的生活。在 Daring Greatly 中，Brené Brown 驳斥了脆弱就是弱点的文化迷思，并争辩说，事实上，它是我们最准确的勇气衡量标准。通过了解布朗书中脆弱性的力量，您可以获得关于如何领导、爱、工作、养育和教育的变革性新愿景。基于 12 年的开创性研究，Daring Greatly 中的课程可以让您获得被人看到所需的勇气，并赋予您的生活新的目标和您一直在寻找的意义，从而加速您的转变。

原文： https://www.penguinrandomhouse.com/the-read-down/life-changing-books-to-re-invent-yourself/