假设我告诉过你，对于 100 人中的 1 人来说，吃一根胡萝卜会立即使他们能够举起两倍的重量。 （同时假设您有某种理由相信这可能是真的，而不是我为了这篇文章而编造的东西）。
您可以要求查看我的研究，然后尝试找出这些方法的统计有效性，并花一些时间和精力来争论它们是否足够好。
或者，您可以抓住一根胡萝卜，然后尝试举重。
有三个因素使得“自己尝试一下，看看它是否适合你”是对声称的实证结果的合理反应：
- 影响很大
- 影响很少/只适用于某些人
- 尝试的成本很低
巨大的影响之所以重要，不仅仅是因为它使结果更有可能是值得的；它也必须足够大，你自己就能知道影响是否发生在你身上。将“100 人中有 1 人吃一根胡萝卜可以使体力翻倍”与“100 人中有 50 人可以通过吃一根胡萝卜立即提高 2% 的体力”进行比较；在第二种情况下，您很难自己判断影响是否发生在您身上。
第二个因素，Rare Impact，是一种人工制品，从某种意义上说，如果某件事具有巨大的影响、低成本并且对每个人都有效，我们可能甚至不会质疑是否要做它。 “如果你感到头痛，你可能脱水了，所以喝一杯水”对许多低风险人群影响很大……所以它已经被普遍理解和实践。
最后，当然，低成本——不仅是金钱，还有时间、精力，重要的是，还有下行风险——使得“只是尝试而不是权衡成本和收益”成为一个合理的策略：在我们的这样的话，吃一根胡萝卜没有坏处。 （虽然说到胡萝卜的缺点，吃太多胡萝卜实际上有可能使你的皮肤变成橙色！但这就像“每天一袋胡萝卜，持续两周”的胡萝卜水平。）
当然，所有这一切只有在你有理由首先相信最初的说法时才有意义，否则我可以通过提出一系列关于低成本活动难以置信的好处的不真实说法来理智地打扰你。
原文： https://www.atvbt.com/sometimes-you-should-ignore-the-studies-and-just-try-the-thing/