21c/Q2——新四分之一世纪的新习惯
新快乐年四分之一个世纪。 1这种情况并不经常发生。我将用它来重塑我的一些行为。由于我出生于 1976 年，这大致相当于我人生的第三季度。让我们稍微动一下。
你愿意加入我吗？与朋友一起更好地养成习惯。
愿景声明
行为是由目标驱动的，所以让我们定义我希望实现的目标。这是不可变的部分。然后我们将讨论我将如何去做，这可能会随着时间的推移而演变。给猫剥皮的方法不止一种。
1：减少检查次数
比如，少检查我的邮件。我持有的那只股票的价格。我无聊时浏览的那个科技网站。红迪网。或者与我正在做的事情相关的事情：我正在读一本书，角色位于纽约市的 Bleeker St，我想我想知道那是哪里，35 分钟后我在 YouTube 上通过地图和一家披萨店看到了食谱和……你知道这是怎么回事。
这种习惯在 21c/Q1 之初是不可能的，但现在却很普遍。 2000 年，我家里有一台电脑，但它的默认状态是关闭的：当我想做一件事时，我打开它并加载那件事。 2互联网实际上是拨号上网的；连接花了整整一分钟才建立。你不只是检查东西。
现在，我正在写这篇文章的设备可以立即访问人类曾经生成的所有信息。现在让我尝试一下。我要计算一下我需要多长时间才能找到关于那家披萨店的一些有趣的事实。
15秒。 John’s of Bleeker St 的营业时间为 11:30 至 22:00。所以我们习惯性地认为 15 秒是一种干扰：那么，有什么害处呢？当然，事情并不是这样的。
我认为解决办法就是彻底改掉这个习惯。必须是这样：否则第三季度到来时，我就成了一个沉迷于手机的 75 岁老家伙了？这听起来很可悲。我想成为一个 75 岁的老家伙，沉迷于黑胶唱片中的舒伯特。
那么我是否会成为一个模因并退出互联网？不：我的工作是在互联网上。你无法退出互联网。但你可以在那里花更少的时间。你可以确保你花的时间是经过深思熟虑的，并且它对你有好处。这就是愿景。
2：更加刻意地生活
我已经在我停滞不前的 YouTube 系列《焦点与生产力》中提到过这一点。 3我想更加谨慎地度过生活：一次只做一件事，并意识到它是什么。
我参加的第一个企业培训课程是“时间管理”。 1996 年，我在 Rank Xerox 攻读研究生课程。导师说，如果你正在等待打印一份大作业，那么这个建议就显得空洞到荒谬了。不要只是坐着看电脑屏幕。做点别的事吧！这称为多任务处理。
听起来是个好主意。教练告诉你要做的事情。 29（！）年后，我不太确定了。
再次强调，技术是推动者。 1996 年，当我等待打印作业时，我可以做的事情数量受到严格限制。现在，这个列表在功能上是无限的。太好了，这样我的工作效率就更高了！嗯，不。因为无限可能性的无限子集并不是富有成效的工作。这是Reddit。
我认为我们需要学会少做事，才能做得更多。这并不是一个新想法：在《深度工作》中，卡尔·纽波特制定了四项规则。 4第二：拥抱无聊。给你的大脑时间去思考、去漂移、去闲逛。
这与 Johnny.Decimal 相关。我想通过与我的系统互动来工作。像这样的事情：
- 选择要做什么。确定适当的 Johnny.Decimal ID。
- 在我的 JDex 和任务管理系统中打开该 ID。我自己检查一下。该怎么办？我之前做了什么？是否有要加载的上下文？一件不能忘记的事？
- 做事。而且只是事情。如果有停顿，就停顿一下。
- 把事情办完吧从精神上关闭它。把它收起来。
这不仅适用于工作，也适用于生活。例如：昨天，我不得不放下一个包裹并去买晚餐。正要出发时，我戴上了一只 AirPods，当时我正看完朋友发给我的视频。 5幸运的是露西在那里，否则我会在没有包裹的情况下骑车 3 公里，因为我把包裹留在了桌子上：分心的受害者。 （这并不是第一次发生这种情况。）
我认为解决这个问题的方法不是技术，而是技术。它不是另一个待办事项应用程序。我不希望我的生活由提醒应用程序驱动。我想自己开车。解决方案是在你所做的事情上多加考虑。融入生活，而不是让它成为某些 YouTube 视频的背景。
新年决心行不通……
是的， 他们是这么说的。但我有一个数据点。
整整四年前，在经历了 2020 年一整年的新冠疫情之后，我决定——如果没记错的话，主要是在那一刻——停止阅读新闻。我做到了。从那时起，我再也没有访问过传统新闻机构的主页，也没有看过电视新闻广播的任何重要部分。 （我仍然关注“科技新闻”，因为我是一个书呆子，这并不是真正的新闻。）
起到作用的不是决议，而是有一个确定的日期。到一月底，如果你还没有完成这件事，那么你就不会在二月开始做这件事。四年后，我们来到了这里。这对我有用。科学。
让我们把如何做留到明天吧
你愿意加入我吗？让我们一起来做吧。
你的目标应该与我的目标相似，但如果不完全相同也没关系。你可能不想像我计划的那样努力。但我是 Johnny.Decimal：这就是内容。所以这也没关系。
我认为如果我们一起这样做，我们就能保持彼此诚实。我在Discord和论坛上创建了专门的帖子。把你的帽子扔进擂台吧！
如果你不坚持下去，也没关系。我很有可能会失败。这感觉好像会很难。
但让我们试一试。想想 2035 年会有多好：有人说，嘿，你就像一个非常冷静的人，你可以说，是的，自从本世纪开始以来，我就没有被互联网分心过。