像你们很多人一样，我对生活感到不知所措，我的个人生活中有很多大事要处理，而新闻和社交媒体的额外影响力变得更加难以承受。我知道你们中的一些人能够处理这个问题，但我知道我的多动症会如何拖累我，所以我现在不参加了。
考虑到这一点，我退后一步，卸载了所有社交媒体应用程序并在笔记本电脑上注销。这意味着没有乳齿象、蓝天或玻璃。我仍在使用的唯一应用程序是 Discord，它确实给我带来了好处，我很高兴能够成为较小社区的一部分。
我不再关注 RSS 提要，也不再查看任何新闻网站。
当我想阅读创作者的内容时，我会像以前一样访问他们的网站
或订阅他们的时事通讯。
我会比平常不太了解最新情况，但这并不是一件坏事。对我来说，科技现在没那么有趣，而且它与政治的联系如此紧密，我不想读它。没有太多值得兴奋的创新，公司在去年发布的产品基础上推出了稍微改进的版本，既浪费了环境，对我来说也是一样的。
我仍然会在这里和我参与的各种播客上进行创作。我仍然会分享相同的内容，可能会更多，因为这个博客将是我唯一真正的出口。
我只是需要从那种能吸引我注意力的地方休息一下，让我从美好的一天（大约是我目前能做到的最好的一天）变成更加焦虑的一天。
如果您想保持联系，请在此处给我留言，然后我们就有彼此的电子邮件地址，或者如果您已经在我的消息或 Signal 中，请随时给我留言。
原文： https://ljpuk.net/2025/01/25/stepping-away-from-social-media-and-the-news/