我们在生活中玩的游戏要求我们采取行动以实现某些目标。其中一些目标使我们赚钱。其他人的目标是让我们更快乐或更健康，或两者兼而有之。
一旦我们从系统和杠杆的角度来思考这个世界，在这些游戏中取得进展就会变得更容易。
例如，假设我们为自己设定了一个减肥目标。如果我们将我们的身体视为一个卡路里管理系统，我们会意识到减肥有两个杠杆：
(1) 少吃卡路里
(2) 消耗更多卡路里
如果我们然后问自己哪个杠杆更有效，我们很快就会得出结论，减肥的最佳方法是少吃卡路里。然后，我们可以将此杠杆映射到一组行动——例如，间歇性禁食或减糖等。
我们现在已经将一个模糊的提示简化为我们可以采取的具体行动的潜在清单。
这适用于我们生活中的所有其他目标。为了制定我们的战略，我们需要规划系统，了解杠杆，并找出我们应该关注的杠杆。
然后我们只需要通过纪律和一致性来超越自己。
原文： https://alearningaday.blog/2022/08/16/systems-and-levers/