我删除 Facebook 帐户已经三年多了，最近，我发现自己越来越少使用 Instagram 和 Twitter。人道技术中心的这份社交媒体扭曲现实的 8 种方式列表提醒了我为什么我的 Instagram 和 Twitter 手机应用程序有 5 分钟的时间限制。我对“信息泛滥”特别敏感，算法很擅长诱使我认为每个人都在谈论这件事。尽管我很欣赏一个社区，但我必须提醒自己 Twitter 和 Instagram 不是现实。整个列表值得阅读和理解。 — 光盘
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