以其出色的夜视能力而闻名的动物包括猫头鹰、猫、眼镜猴（东南亚的一种小型灵长类动物），甚至还有粪甲虫。
但人类呢？没那么多。
随着时间的推移，许多人患上了夜盲症，也称为夜盲症。这种情况使得在昏暗或黑暗的环境中看东西变得困难，因为您的眼睛无法适应亮度的变化或检测光线。
夜盲症患者有哪些危险？
夜盲症在开车时尤其成问题且危险。您的眼睛无法在黑暗和迎面而来的车辆的前灯之间进行调整，其他车辆可能会出现焦点模糊，并且您的深度感知会受到损害，从而难以判断距离。
夜盲症还可能影响您在家中的视力，使您的视力在关灯后难以快速适应黑暗的房间。 “这可能会导致人们撞到家具或绊倒并受伤，”哈佛大学附属马萨诸塞州眼耳医院的验光师伊莎贝尔·迪金斯博士说。
眼睛里发生了什么导致夜盲症？
在弱光条件下看东西的能力涉及眼睛的两个结构：视网膜和虹膜。
视网膜位于眼睛后部，包含两种类型的光检测细胞，称为视锥细胞和视杆细胞。视锥细胞负责色彩视觉和精细细节，而视杆细胞则负责昏暗光线下的视觉。
虹膜是眼睛的有色部分。它包含扩大或缩小瞳孔开口的肌肉，以调节进入眼睛的光线量。
如果虹膜反应不正常，瞳孔就会扩张并进入过多的光线，从而导致光敏感并导致在强光下难以看清。或者您的瞳孔可能仍然太小，光线不足，导致在弱光下看不清东西。
导致夜盲症的原因是什么？
夜盲症不是一种疾病，而是其他疾病的症状。 “这就像你身上有瘀伤一样。是其他原因造成的，”迪金斯博士说。
有几种情况会导致夜盲症。例如，抗抑郁药、抗组胺药和抗精神病药等药物会影响瞳孔大小和进入眼睛的光线量。
可能导致夜盲症的眼部疾病包括：
然而，年龄是导致夜盲症风险增加且无法控制的一个问题。 “随着年龄的增长，我们的眼睛对光线变化的反应会越来越慢，视力也会随着时间的推移而自然下降，”迪金斯博士说。 “我们眼睛中的视杆细胞数量减少，瞳孔变小，虹膜肌肉变弱。”
如果您患有夜盲症，什么有帮助？
如果您发现任何夜盲症的迹象，请避免开车并接受眼科护理专家（如验光师或眼科医生）的检查。眼科检查可以确定您的眼镜处方是否需要更新。
“通常，改变处方就足以减少夜间驾驶时的眩光，”迪金斯博士说。 “你甚至可能需要单独的眼镜，其视力更强，只有在晚上开车时才佩戴。”
在镜片上添加抗反射涂层可能有助于减少迎面而来的汽车前灯的眩光。不过，请不要购买许多药店出售的非处方偏光驾驶眼镜。 “这些可能有助于减少眩光，但它们并不能解决夜盲症的原因，”迪金斯博士说。
眼科检查还可以发现青光眼或白内障，这些都是可以治疗的。青光眼治疗包括滴眼剂、激光治疗或手术。白内障可以通过手术用人造晶状体替换浑浊的晶状体来矫正。您的眼科护理专家还可以帮助识别干眼症并建议治疗。
询问您的初级保健临床医生或药剂师您服用的任何药物是否可能导致夜盲症。如果是这样，则可以调整剂量或改用另一种药物。
让夜间驾驶更安全的另外三种方法
您还可以采取措施使夜间驾驶更加安全。例如：
- 定期清洗眼镜镜片。然后把它们带到眼镜店去磨掉轻微的划痕。
- 保持汽车前后挡风玻璃两侧清洁，以便尽可能清晰地看到。
- 调暗会引起眩光的仪表板灯，并使用后视镜上的夜间设置。
原文： https://www.health.harvard.edu/blog/shining-light-on-night-blindness-202401253011