沮丧，不那么友善

我对周围的人最不友善的日子是我自己更沮丧的日子。

有两个可能的教训可以从中吸取。

首先是我需要更好地将我对自己的感觉与我与他人的行为方式区分开来。

二是要学会对自己好一点。

前者着眼于症状，后者着眼于问题的根源。

来源： https://alearningaday.blog/2022/03/09/frustrated-less-kind/