长期以来，我什至都在努力思考我想要的生活是什么样子，因为我是残疾人，而且我实际上无法达到我的标准。
所以我的房间会变得一团糟，桌子乱七八糟，衣服永远不会收起来。但这些不是我的标准。这不是我想要的生活方式。但这就是我的生活方式，很多时候。
试着想想清理的事，我心里充满了羞愧。我为什么不做得更好呢？我应该更加努力。我应该更加努力。我应该我应该我应该。
我最近对此进行了反思，并正在研究一个新的心理框架。
我的标准是什么？我实际上在哪里？我需要调整我的标准吗？我可以找人帮我认识他们吗？
我意识到治愈不仅仅意味着我脑子里的屎，还意味着看到我周围的事物越来越接近我的标准。
我的治愈既在我的身体内，也在我的环境中。他们是密不可分的。
因此，我现在的康复之旅的一部分，希望是努力接近我的标准。不是一次做完所有事情。今天不一定要做任何额外的事情。
相反，要问自己这些问题，并努力养成一些习惯，随着时间的推移，这些习惯会让我一点一点地接近达到我的标准。
今天，我把洗碗机卸下来了。我说服自己这样做是因为我想多走动。我还对一些乱七八糟的储物容器进行了分类，而不是像往常一样把它们堆放在柜子里。我回收了一些不太可能使用的低质量的，没有兄弟姐妹的。
当我完成后，我意识到这是按照我的标准进行的工作。我的标准包括拥有整洁、有序、易于管理的橱柜。我现在已经接近这个标准了。这很好。感觉很好。
所以我的目标是专注于做这样的小事，这让我稍微接近我的标准，同时反思我的标准是什么。
这个新鲜的观点让我摆脱了耻辱，让一些事情变得更加清晰。
原文： https://reedybear.bearblog.dev/moving-toward-my-standards/