有些情绪似乎比其他情绪更有“弹性”

您可能会感觉到哪些事情会让您生气、害怕或兴奋，以及当这些或其他情绪在您体内出现时会是什么样子。但是，当这些情绪体验被一次又一次地提示时，你是否仔细考虑过这些情绪体验如何随着时间的推移而变化？比如说，当你在一次谈话中多次被打断，或者在火车上被陌生人撞到几次之后，你的愤怒会像滚雪球一样不断积聚，还是最终趋于平稳？

在最近发表在《情绪》杂志上的一组研究中，威斯康星商学院的埃文·波尔曼和他的同事们重点研究了其中一些情绪动态。具体来说，他们着眼于愤怒和内疚，因为波尔曼指出，“当涉及到人际越轨时，它们是互补的——一方感到愤怒，另一方感到内疚”。研究人员想知道，如果重复犯错，愤怒和内疚会发生什么变化——这两种情绪是否会继续增加，程度相同还是不同。

在网上进行的研究中，研究人员首先询问人们，在假设的情况下，如果有人犯了影响他们的错误，他们会有什么感觉，反之亦然。然后研究参与者被问到，如果他们犯了同样的错误，或者再次成为错误的接受者，他们会有什么感受。例如，在一个场景中，据说参与者（或他们的同事）搞砸了一次重要演示的数据，然后又做了同样的事情。在另一项研究中，参与者读到了五个连续的笨拙错误：将咖啡洒在地毯上（两次）、打碎咖啡杯等等。在描述每个错误后，根据人们想象中的自己所处的位置，评估愤怒或内疚的等级。

参与者的评分表明，对于重复发生的事故，愤怒和内疚往往会以不同的方式表现出来。在涉及一系列长期错误的研究中，在第一次犯错后，内疚感比愤怒增加得更多，但很快就平息下来，而愤怒则随着连续的错误而稳定增长。研究人员在总结他们的发现时写道，“内疚似乎是一种要么开启或关闭的状态，一旦激活（就像一个开关），变化相对较小，而愤怒则更有弹性，并且会受到更大的增加和减少变化（就像一个开关）”。拨号）。’

另一项研究涉及现实生活中的失望：个人被告知要么远程合作伙伴在一项基于计算机的任务中让他们的团队失望并让他们失去了现金奖金，要么他们自己让团队失望了。然后，同样的事情又发生了。 （他们不知道的是，没有伙伴，结果也是假的。）那些感到失望的人的愤怒等级随着重复的错误而增加，而那些被告知自己搞砸了的人在第一次犯错后，内疚感保持不变。实例。

在有人弥补错误的情况下，愤怒的评分比内疚的评分下降得更多

在不同的研究中，随着愤怒的不断加剧，内疚——一种理论上可以在犯罪后促进关系修复的情绪——似乎趋于稳定。波尔曼说，在屡次犯罪后，“愧疚感的作用似乎是有限度的”。

研究人员采用“弹性”一词来描述情绪强度因连续事件而变化的程度。在这些研究中，愤怒似乎是更有弹性的情绪。在有人弥补错误的情况下，愤怒的评分也比内疚的评分下降得更多——这表明愤怒的弹性是双向的。

当然，提出愤怒和内疚在其他情况下是否会以不同方式表现的问题的研究存在局限性。也许愤怒的上升会更加提前——更像是观察到的内疚感——以回应更有害或更故意的冒犯。同样，情绪弹性可能因现实生活中不同类型的情况而异。这些研究大部分涉及假设性研究。

另一项研究暗示了弹性故事可能有更多内容。在这种情况下，当假设的受害者或违法者是最好的朋友（而不是同事）时，愤怒的变化似乎并不比对重复犯罪的内疚变化大。

这篇新论文为进一步研究情绪反应如何随时间变化而打开了大门，包括其他情绪——例如快乐、悲伤或恐惧——在重复的快乐、悲伤或恐惧事件之后是否具有或多或少的弹性。波尔曼说：“我认为很多心理学工作都缺少的是，我们不知道影响如何变化——随着时间的推移，它们如何衰减；随着时间的推移它们会增强吗？

有时，我们的日常经历或社交互动会一遍又一遍地引发同样的情绪。至于随着时间的推移，这种情况会如何发展，这些有趣的结果表明，这取决于你是否感到愤怒、内疚或其他什么。