这篇博文是5-Bullet Friday的非常特别的假日版，我自己的电子邮件通讯！
本期重点介绍了我喜欢的 12 件事，所有这些都是很棒的节日礼物。
我不喜欢购物，但我确实喜欢寻找完美的礼物。然而，随着时间的推移，找到这份礼物变得越来越困难。那些该死的大人似乎拥有一切。所以……如果您在想出好的选择时遇到困难，这里有一些可以提供的好东西。
我还联系了一些我最喜欢的公司，为订阅者提供特别优惠。我每天或每周使用所有这些产品，具体取决于季节和活动。从字面上看，我提到的所有东西都在我家里。每个赞助项目符号末尾都标有一颗星，就像这句话一样。*
保持温暖并享受！
我整个冬天都穿着舒适的懒人鞋
格勒普斯。在寒冷的月份，我几乎 100% 的时间都在室内穿着 Glerups。我爱他们。你可以在这张照片中看到我穿着它们。
我用电热水壶泡茶、咖啡和所有美好温暖的东西
Fellow 的Corvo心电图电水壶。几十年来，我尝试过很多电热水壶来泡茶和咖啡，这是我最喜欢的。描述如下：“一款功能齐全的电热水壶，经过精密设计，可满足您所有的热水需求。精确的温度控制、快速加热的 1200 瓦功率以及终极控制的众多功能。”
我几乎用一个平底锅做所有事情
钛合金Always Pan Pro 。许多不粘锅可能会将有害的“永久化学物质”——PFAS——释放到您的食物、您的家中，并最终进入您的身体。聚四氟乙烯就是一个典型的例子；它是大多数公司仍在使用的永久化学品。接触 PFAS 与肠道微生物组破坏、睾酮失调等重大健康问题有关，从长远来看，这些问题与慢性疾病有关。这就是为什么我使用我们这里的 Titanium Always Pan Pro 的原因。这是第一个零涂层的不粘锅。这意味着零“永久化学物质”和终生耐用。不会像传统不粘锅那样随着时间的推移而退化。即日起至 12 月 3 日，Our Place 正在进行今年最大的促销活动，全场折扣高达 40%。此外，他们还为5-Bullet Friday订阅者提供 Titanium Always Pan Pro 额外 10% 的折扣。请访问 FromOurPlace.com/Tim 并使用代码 SAVE10TIM领取此特别优惠。 *
适合黑暗冬季远足的头灯
PEAX 野外二人组。带电池的重量仅为 4.8 盎司，一位客户将其描述为“毫无疑问是市场上最好的头灯”，PEAX 宣称这是“迄今为止设计的最亮、最耐用的……头灯”。突破性的流明输出，采用机加工铝制外壳； 3600mAh充电电池，运行时间长达69小时； 180 度可调，因此您不必担心将头灯倒置。它还配备了红灯模式。如果已售完，您可以在此处收到补货通知。
我为身心共同创建的补充包
重要的性能堆栈。假期里，我很容易感冒，我也会做很多运动，以赶走灰色日子的悲伤。出于这些原因以及其他原因，我加倍摄入支持我的精神和身体健康的必需品：乳清分离蛋白、肌酸和苏糖酸镁。我每天都服用这三种药物，来源很重要。 Momentous 只采购优质成分，例如 Creapure®，并且每种产品均经过 NSF 和 Informed Sport 认证，符合第三方测试补充剂的最高标准。我与 Momentous 合作，方便地将我的三个必需品捆绑到我所说的性能堆栈中。每种产品都经过专门选择，以支持心理表现、身体表现和优质睡眠。在有限的时间内， 5-Bullet Friday的订阅者可以抢先享受黑色星期五促销活动，包括全场 25% 折扣，订单满 75 美元即可免费获赠 5 晚最畅销睡眠套装。请在 11 月 24 日之前点击此处，享受此独家假期优惠，或者只需在结帐时使用代码 TIM。*
仍然可以拯救我的下背部的工具
PSO-RITE 。如果您有腰痛，那么您的腰肌很可能会受到影响。这是很多人在Twitter 自我释放帖子中推荐的，我在睡觉前使用它。如果中背部是您的问题，请尝试Nayoya 指压垫，或者如果没有库存， 请尝试其仿制品之一。 Nayoya 垫子是由太阳马戏团杰出人物Andrii Bondarenko向我介绍的。作为奖励工具，请考虑Body Back Buddy ，我总是把它放在手提箱里。
这个假期我会和家人一起做什么
温特沃斯拼图。这是什么 休·杰克曼 (Hugh Jackman) 在我们的播客对话中说道（从那时起，我的团队就一直对他们的谜题质量赞不绝口）：“我喜欢 Wentworth 公司。还有其他一些拼图公司，但 Wentworth 有一些技术，当你把拼图放进去时，就像挤压一个疙瘩一样。这是最好的。”
我正在使用的睡眠技术
八号睡眠舱 4 Ultra 。几年前，我开始使用 Pod Cover，它改变了我的睡眠。八睡眠最近推出了最新一代的 Pod： Pod 4 Ultra 。用最好的睡眠技术征服这个冬季，并在完美的温度下睡眠。 Pod 4 Ultra 还会自动跟踪您的睡眠时间、睡眠阶段、HRV 和心率。借助安装在床垫和框架之间的全新可调节底座，您可以调整床垫以获得最终的睡眠位置。如果它检测到打鼾，它会自动将您的头部抬高到更好的位置。我的许多在寒冷气候下的听众喜欢在寒冷的一天后加热他们的床。访问EvenSleep.com/Tim购买 Pod 4 Ultra by Even Sleep 可节省 400 至 600 美元。八睡眠目前在美国、加拿大、英国、欧盟部分国家和澳大利亚发货。此特别优惠有效期至 12 月 14 日。*
非常适合假期阅读的小说书
熊 作者：安德鲁·克里瓦克。感谢CK和TS推荐这个寓言。我花了三四个晚上就把它吃完了。这本书的散文非常华丽——作者曾入围国家图书奖小说类决赛——大约需要 20 页的时间，你的大脑才能习惯其不同寻常的结构。我故意简化了描述，但这里有一个味道：“在伊甸园的未来，一个女孩和她的父亲住在靠近土地的一座孤山的阴影下。 ……父亲教女孩如何钓鱼和打猎，以及季节和星星的秘密。他正在为她做好与自然和谐相处的成年生活的准备，因为他们是人类的最后一个。但当女孩发现自己独自身处未知的风景时……”你提前对这本书了解得越少，阅读体验就越好。尽可能盲目地阅读，你可能会在不到一周的时间内读完这本书。
和莫莉一起徒步旅行时我用的是什么
施普林格狗水瓶。徒步旅行时，我亲爱的莫莉小狗会口干舌燥。我徒步旅行时会带水，但至少 50% 都是白带的。我把它倒在我的手上，几乎全部消失了。或者如果我用折叠碗，她会喝几口，然后浪费掉剩下的。 Springer 旅行水瓶解决了所有这些问题。还有许多其他公司生产类似的产品，我确信其中一些很棒，但这个模型是我送给我的礼物，并且交付了。我有天蓝色的咆哮者（44 盎司）。
我每天都喝的茶
皮克。皮克的发酵普洱茶已成为我早晨例行公事的重要组成部分。你知道抹茶是怎么整片磨碎的叶子吗？他们对其他品种的茶也采取同样的做法，并注重纯度和易用性。我几乎每天早上都会喝他们的黑普洱和绿普洱，旅行时我也会随身携带小包普洱。他们的提取技术最大限度地保留了抗氧化剂，因此您无需准备、酿造或等待即可获得健康益处。与大多数茶相比，皮克的茶富含多酚抗氧化剂，其产品经过三重毒素筛选，来源自世界上一些生物多样性最丰富的地区。 Pique 正在提供他们有史以来最大的优惠——使用代码 TIM20，我最喜欢的订阅可享受 20% 的全站折扣（每份服务可节省更多）——仅限太平洋标准时间 11 月 29 日晚上 11:59 之前。 *
我正在测试用于现场录音的新麦克风
RØDE 的 Wireless GO II 。如果没有一些小玩意，这不是一本合适的节日礼物指南。 “Wireless GO II 是一款超紧凑、用途极其广泛的双通道无线麦克风系统，非常适合电影制作、采访、报道和社交内容创作。”这是一项新测试，旨在避免普通领夹式麦克风的布线和麻烦。
就这样吧！我最喜欢的 12 件东西可以作为很棒的节日礼物。我爱他们所有人，希望你也喜欢。
祝大家度过一个美好的周末和美好的假期！
非常爱你和你的家人，
蒂姆