我记得，当苹果公司转向健康时，Apple Watch就是针对那些关心健康和健身的人的产品。
Apple Watch 用户可以添加其他 Apple Watch 用户并共享指标并互相鼓励/激励。苹果还允许 Apple Watch 好友之间进行竞赛，将健身游戏化。在最初的 12 到 18 个月里，效果很好。我和很多朋友竞争，甚至赢了一些，奖品就是吹牛的资本。然而，随着时间的推移，Apple Watch，至少对我来说，正在成为一种总是推动我并且需要大量关注的设备。每当有朋友完成锻炼或完成活动环时，我都会收到通知。有近 10 个朋友，这很烦人。大约两年前，我关闭了 Apple Fitness 通知。问题解决了。
大约八个月前，我再次对 Apple Watch 感到沮丧。这次是通知提醒我我已经开始锻炼了。我喜欢散步。步行大约 10 分钟后，Apple Watch 就会检测到我正在锻炼。这是一个很棒的功能，但对于我来说，每天都走同样的路，我不需要它被跟踪。所以我关闭了自动锻炼检测。问题就在这里：如果你不断地进行相同的锻炼，是否值得跟踪它？这不适合我。基本上，我正在重新思考如何使用适合我当前生活方式的 Apple Watch。为什么我不应该那样做？我的需求改变了。这就是生活。偶尔检查一下你的目的，无论大小的事情都值得练习。
今天早上，我去跑步了，不知道为什么，想都没想就开始了户外跑步锻炼。我已经好几个月没有这样做了。几分钟后，我意识到一旦我完成这次跑步，我所有的 Apple Watch 朋友都会收到有关我已完成跑步的通知。我问自己，我希望我的朋友收到通知吗？
答案是不。
如果我不喜欢收到通知，我也不喜欢其他人收到我的锻炼通知。作为 Apple Watch 的朋友，我只想让我的朋友们看到彼此的指标，但不想收到与我所做的事情相关的任何通知。毕竟，这是我的锻炼。如果我不想让其他人收到通知，我应该可以这样做。
但目前还没有办法做到这一点。因此，如果我的朋友不会收到我的锻炼提醒，唯一的选择就是从 Apple Watch 中删除我的朋友。这正是我所做的。
请注意，我的 Apple Watch 好友列表包括我的妻子、我的妈妈、我的妹妹以及朋友。
我没有咨询或通知我的朋友。老实说，他们中的一些人并不在乎，因为无论如何他们都会收到无数的通知。好奇的是，有多少人甚至会费心去看看他们的朋友在做什么健身呢？但这与他们无关。这是关于我想要的。是的，也许我想太多了。不过，如果能让我安心的话，那还是值得的。
我今天有点自私，有点小心眼，也有点过于戏剧化。不过，我很高兴我是这样的。
直到下次，善待别人，也善待自己。
我正在 iPhone 15 Pro Max 上撰写有关《尤利西斯》的博文。
原文： https://merecivilian.com/i-removed-all-my-apple-watch-friends/