导致抑郁的原因

我曾经很沮丧。在某些方面，我仍然是。我不认为我会被“治愈”，但我不再受到它的负面影响，从而损害我的日常生活。

不过最近，我也有理由做出类似的行为。一段责任感极低的时期，过度沉迷于甜食，沉迷于电视节目，整天穿着睡衣，忽视了旧的个人卫生。

我不能说我是否开始感到悲伤，因为

• 这项活动让我想起了抑郁症
• 这些活动实际上让我感到沮丧
• 我确实患有抑郁症（相关性并不等于因果性等等）

我不是心理学家，所以我没有答案；这很有趣。 “表现得抑郁”真的会让人抑郁吗？那么，反之亦然吗？

原文： https://thomasrigby.com/posts/cause-to-be-depressed/