“我们有两种生活，当我们意识到我们只有一种生活时，第二种生活就开始了。”
-孔子
过去几周我做出了一些不错的选择。
- 我吃得更少，锻炼得更多。
- 我完全不再看新闻了。
- 我关闭了我的 Instagram（新闻发布时我已经停止使用它）。
为了改善我的健康，我做了一些决定，到目前为止我一直坚持这些决定。那么，为什么我现在要这么努力呢？我有一个主意。
去年，对我来说是成长的一年。我想挣脱过去的束缚，尝试新的事物。我开始探索新的爱好，阅读不同的书籍，并改变我处理生活中事物的方式。有时很困难，并不是一切都完美契合，但我在这个地球上的四十年开始了，努力成长，而不是停滞不前。
在过去的几周里，我已经退步了。我发现自己在过去寻求安慰。我开始看老电影，玩老电子游戏，并尽一切努力来逃避现实。这总是给我带来暂时的安慰，以至于很多年前我把它命名为“90年代疗法”。 90 年代疗法是指我沉浸在过去的时光中，直到我振作起来，或者我通过沉迷于 80 年代和 90 年代的怀旧来克服我正在处理的任何恐惧。
90 年代疗法只需小剂量即可发挥作用，但对我来说也可能很危险，因为我从怀旧中获得的安慰可能太诱人了。我会发现自己不想离开。所以，我停止尝试新事物。我回溯过去寻找幸福的时刻，但我也遇到悲伤的时刻和错失的机会。
看老电影的问题是它们会让你感觉自己老了。您意识到扮演与您相关的角色的演员现在已经 70 多岁或更老了。你开始回想几年前你在电影院看过那部电影，突然你意识到已经是二十三年前了。它迫使你面对所有那些令人不舒服的事实，这真的会打破怀旧所能提供的安慰的幻想，而且它很快就会变得令人沮丧。
寻找过去寻求安慰的另一个问题是，有时二十岁时觉得有用的事情，到了四十一岁时就没用了。你看到人们的行为方式，你意识到也许这在当时很有趣或可爱，但它并不真正适用于今天的你。这种认识可能会在过去和现在之间造成裂痕，这同样具有破坏性，而不是令人安慰。
我记得有一次和我的朋友詹妮弗谈论过这个问题。我告诉她我希望我能回到过去重温这一切，或者在现在重现过去。对这一点的渴望让我感到困扰和焦虑，我记得她告诉我， “我喜欢回顾过去，但我永远不想住在那里。那会很危险。 ” 我认为她是对的。肯定有一条线你可以越过，当它变得不健康时。我想我已经穿越了。
现在是凌晨 2 点，我一直在写日记并试图解决这一切。我想我终于掌握了它。我会试着睡一会儿，明天我会起床并使用一些不同的媒体，也许会读一本新的柯南故事或其他东西。我要创建一个新的播放列表，然后我要去散步。我不再幻想自己是一个完美的自律机器人，但我也不想生活在幻想中，认为2000年的世界是我存在的巅峰。嗯……也许社会是这样，但我的生活并没有达到顶峰，或者至少不应该达到顶峰。
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原文： https://brandons-journal.com/the-trouble-with-using-nostalgia-for-comfort/