初学者——依靠意志力让事情每天顺利进行。
优点——创建一个使操作成为默认行为的系统。
专家——改变他们的自我/身份意识,使行动成为他们新身份的一部分。
如果我们想多运动,最好就成为那种天天运动的人。改变我们的身份会改变“我们做事的方式”,从而改变我们的内部文化。
文化变革是持久的变革。
原文: https://alearningaday.blog/2023/05/26/forming-habits-from-beginners-to-experts/
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初学者——依靠意志力让事情每天顺利进行。
优点——创建一个使操作成为默认行为的系统。
专家——改变他们的自我/身份意识,使行动成为他们新身份的一部分。
如果我们想多运动,最好就成为那种天天运动的人。改变我们的身份会改变“我们做事的方式”,从而改变我们的内部文化。
文化变革是持久的变革。
原文: https://alearningaday.blog/2023/05/26/forming-habits-from-beginners-to-experts/