今天是我在三十多岁的恐惧中度过的日子，我终于四十岁了。值得庆幸的是，我已经开始接受我已经进入的新十年，而且我实际上对下一章所提供的内容感到非常兴奋。
我认为将我的一些想法写在纸上可能是明智的，这样我就可以回顾它们并提醒我我想如何度过我的时间。
- 少点意见
我想少一点固执己见。我现在并不是一个将自己的观点强加给任何人的人，但我希望拥有更少的观点，这意味着我会减少参与，也不会再关心这个世界上发生的大多数无用的闲言碎语。
- 别把生活看得那么严肃
我有时对生活过于认真而感到内疚。我可以让一切都感觉像是生死攸关的情况，但这不是现实。我意识到有时电视会影响这些感受，所以我想更加了解自己的情绪，并尝试让事情变得轻松一些。
- 当我不喜欢某事时最好停下来
有时，出于某种可笑的义务感，我很难放弃事情。例如，我读完了我不喜欢的书，只是说我完成了一个系列。我看过一些我没有感觉的电视节目，只是因为我已经看了前五季。这是荒谬的。生命太短暂，当你可以选择做其他事情时，就没有时间去做你不喜欢的事情。
- 尝试变得更加社交
我在当地有一些朋友，我可以抽出时间去拜访他们，但我没有。我还没有完全解决这个问题，但我想我需要至少每六周安排一次社交访问，也许每月一次。
- 阅读更多
我已经读了很多书，但我想增加阅读的时间，因为我通常在上网时阅读。所以，这对我来说是双赢，我读得越多，我感觉更有效率，我花在网上的时间就越少。