关于如何平息焦虑的 10 个技巧

你是一个焦虑的人吗？如果是这样，你并不孤单。焦虑是一种正常的人类情绪，但有时它会让人感到难以抗拒和失控。以下是关于如何平息焦虑的 10 个技巧： 你是否患有焦虑症？好消息是，你可以做很多事情来平静 […]

关于如何平息焦虑的 10 条技巧一文首次出现在每日信息图上。

原文： https://dailyinfographic.com/10-tips-on-how-to-calm-your-anxiety