FS |健脑食品

第 478 期——2022 年 6 月 26 日—— 阅读 FS

Brain Food 是一份每周时事通讯，其中包含您可以使用的永恒见解。

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应用于育儿的心理模型

“速度和速度之间存在差异。随着速度，你移动，但随着速度，你移动到某个地方。你有方向。正如许多人所说的育儿，日子很长，但岁月很短。当一个孩子拼车去踢足球，而你又催另一个孩子去艺术课之前，你很难专注于你的方向。每一天都从死气沉沉的奔跑开始，到你倒在床上结束，明天又要经历这一切。在他们的活动和社交生活之间，以及您需要工作和拥有自己的时间之间，毫无疑问，您一整天都在以相当快的速度行动。但有时问，“我要去哪里？”很有用。花点时间确保它不是全速前进，没有方向。”

TKP 见解

TKP Insights 是一个新的偶发系列，围绕一个主题结合了多集中的嘉宾。在 Insights 的第一集中，我们结合了过去客人关于性和人际关系的智慧。

我们如何找到我们的伴侣？在一段关系中进行哪些重要的对话？性有多重要，有哪些不同类型的性？唤醒和欲望有什么区别？我们可以做些什么来保持联系并保持牢固的关系？

→在FS （带演出说明）、 Apple 播客、 Spotify上收听和学习，在YouTube上观看或阅读成绩单。

洞察力

卢克·伯吉斯（Luke Burgis）比较：

“参加高中同学会如此尴尬，在某些情况下如此可怕是有原因的：我们正在重新与与我们有共同基线的人重新接触，我们曾经（并且仍然）与他们年龄相近，在我们生活的某个时刻，我们与谁共享一个共同的社会环境。 “在不同的州读高中或在不同的年份毕业。我们不太可能认为自己是他们的竞争对手。”

我之前说过， 幸福的最大杀手是比较。我会让读者思考一些细微差别，但你可以在评论中找到其中一些。

小小的想法

您所处的位置决定了可用的选项。

当您将自己置于有利位置时，几乎所有可用的选择都是积极的。然而，当你的位置不好时，几乎所有可用的选项都是负面的。这并不是说好的结果不能来自糟糕的位置，但在困难模式下玩没有积分。

你总是可以做一些事情来提高你的地位。虽然这看似简单，但背后却蕴含着一生的智慧。

你无法预测明天会发生什么，但你可以通过睡眠、健康饮食和锻炼来改善你的姿势。你无法预测股票市场明天会发生什么，但你可以通过确保你永远不会被迫卖出来提高你的头寸。你无法预测你的工作或生活会发生什么，但你可以通过总是有一点点钱来提高你的地位。您无法预测自己是否会获得升职，但您可以通过在升职之前获得所需的技能，让自己处于获得升职的位置。

良好的定位可以让你控制你的环境。糟糕的定位会让你的环境控制你。

当你被迫采取行动时，随之而来的是越来越糟糕的选择的连锁反应。

（ 在推特上分享这个小小的想法）

等等。

被偷走的注意力→ “损害我们注意力的因素并不是一目了然。我一开始一直关注科技，但实际上原因范围很广——从我们吃的食物到我们呼吸的空气，从我们工作的时间到我们不再睡觉的时间。”

内部逻辑→ “当你追求的道路没有回报时，你必须满足。从这个意义上说，这是一次旅程。”

吃→吃什么才能长寿和健康。

由晨酿赞助

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注意安全，
— 谢恩

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