令人好奇的是，在看似如此有成就的人最美丽的微笑和最果断的话语背后，现实并不总是表面上的样子。通过查看社交媒体上的自拍照、充满激情的照片、无数的帖子，很容易得出某人很幸福的结论，这些帖子中的一切都表明这个人的职业生涯很棒，他们的健康状况得到了控制，当然，爱情是丰富且持续的很好，谢谢。在不了解真实情况的情况下，总是很容易得出结论。以及我们多久这样做一次。但事实是，在更真诚的对话中，带着共谋和同理心，我们发现外表的城堡是一个脆弱的面具，很多人戴着它来说服自己，他们可以隐藏起来。因此，许多人试图在过度的消费主义、短暂而肤浅的、永远无法真正满足的关系中寻求满足。我们可以使用多种方式来试图避免面对自己的痛苦、恐惧、怀疑和意识。面对我们内心的挣扎。
但通常情况下，我们最终会采取看似更容易的做法：假装一切都很好。很多时候我们想哭，但我们却假装微笑。我们假装相信美好的日子会到来，但事实上，我们不知道该相信什么。我们避免以正确的方式面对痛苦。更糟糕的是，我们常常感到不快乐，并将自己与那些试图展现远离现实生活的人进行比较。从这一切来看，我们相信我们充满了似乎无尽的空虚。
在照片和日常生活中，有很多人都在炫耀微笑。但每天结束时，承载泪水和哀叹的是枕头。现实的幽灵在睡觉前出没。总有那么一刻，我们的良心会质疑我们的行为。当它因为我们的错误而让我们感到沉重，或者让我们平静地把头枕在枕头上的时候。
很多时候，怀旧之情占据了我们的心，我们最终遭受了如此多的痛苦，梦想着有可能回到过去，但只剩下对美好时光的记忆。我们每天都会因为所犯的错误而惩罚自己，这些错误多次让我们付出了沉重的代价。我们无法逃脱，因为在很多情况下，我们最终成为自己的人质。我们背负着在真正需要的时候却没有做好事的负担。我们重温冒犯、侵略、谎言和背叛留下的腐烂痕迹。由于我们不知道如何驱逐不再好的或不再有价值的东西，而怀恨在心的情况并不少见。我们对那些我们从未有勇气面对和接受的事情怀有怨恨，并将其作为我们心中的教训。当我们几乎没有意识到自己也承担了很大一部分责任时，我们就责备别人。当我们应该有更多的同理心。我们为那些本不该回归的人重新回到我们的生活而感到悲伤，却忘记了我们应该更加严格地要求自己，更加爱自己。我们伤害了自己，也伤害了别人，却不知道有时候，我们需要知道什么时候该沉默，该安静。因为没什么可说的。没有什么可质疑的；一个人必须简单地保护自己，保护自己免受我们自己和他人的邪恶的影响。
令人惊讶的是，当我们在人际关系中遇到困难时，在生活中的某个时刻，甚至面临一个我们不知道如何处理的决定时，我们就会发疯，转向朋友、家人、伴侣、丈夫、或妻子。显然，那些真正关心我们的人的意见值得我们咨询和考虑。然而，越来越清楚的是，我们有多么逃避面对自己。我们逃避表达自己的感受，逃避不匆忙地理解我们内心首先发生的事情。因此，我们如此频繁地求助于他人，但最终，日子一天天过去，我们仍然对自己一无所知。我们逃避了解自己是谁、我们的感受是什么、我们的梦想是什么、我们爱什么以及我们想要什么。我们认为我们知道，但事实上，我们还没有探索问题的核心。
为了健康，一个人必须每天重新发现自己。一个人必须直接从源头寻找最伟大的梦想和愿望。有必要释放自己，成为真正的自己。没有戏剧，没有虚伪。要知道如何才能真正实现自我，我们需要了解自己。了解我们的能力，但也知道如何触摸伤口的正确位置。经历理解我们痛苦的原因、我们谎言的动机的过程。我们总是对自己撒谎。更可悲的是，当我们发现自己出于对反应、判断和后果的恐惧而对他人撒谎时，尤其是那些我们深爱的人。
但轻松地生活是件好事，可以释放束缚我们的东西，揭示我们的真实面目，而不是让对方成为我们创造的幻想的囚徒，成为我们因担心他们会如何看待我们而进行的表演的囚徒。本质上是。我们需要停止这种创造一个不代表我们的角色来给别人留下深刻印象、与某人更兼容的胡言乱语。真诚是那么美丽。因此，我们应该在我们的关系中。通过我们从未经历过的事情，通过随时可能浮出水面并带来巨大悲伤的谎言来唤醒某人的爱是非常残酷的。信任一旦被打破，就会破坏所有建立坚实的真理基础的机会，而这对于持久的关系是不可或缺的。
有必要意识到我们的错误、我们的缺点、我们的缺点，但仍然不要停止改进。不要停止爱自己，认识到我们是一件未完成的作品，但即使有不完美，也可以变得更加美丽。要意识到，如果你今天犯了错误，明天你就能改正。如果你今天没有原谅，明天还有时间原谅。宽恕是一项美丽的工作，可以清除我们身上留下的污垢。必须清楚的是，这是一个净化过程，与和解不同。
有那么多不快乐的人，总是在别人身上寻找快乐和生活的理由。因此，他们犯了一个错误，将一种一直专属于我们、我们每个人的责任投射到他人身上。我们决不能再让自己形成不健康的情感纽带。注入他人生存的理由。错误地认为我们总是需要有人来安抚自己。这是一个巨大的谎言，一个痛苦的幻觉。爱是必要的，人际关系也很重要，但我们需要经历一个认识自我的过程。
我们需要停止只看别人，而要审视自己，反思我们与人相处的行为。但确实，没有我们自然存在的自私障碍。我们需要学会了解自己，学会独自快乐。与我们自己生活并接受我们自己。停止哀叹，最终发现我们与生命之间的纽带。梦想和愿望是应该永恒的纽带。当我们停止梦想时，我们就失去了与生活的联系。当我们停止制定计划时，我们就不再想要生活。有这么多悲伤和沮丧的人，因为他们看得太外在，太多担心别人，而忘记真正审视自己的内心。我们忘记了看到我们内心的本质，我们拥有的宝藏和财富。我们变得陌生，被自己误解，充满了焦虑、紧张、悲伤、沮丧和许多破坏性的东西。
认为只有当我们不再遇到问题时幸福才存在，这是错误的。但事实是，当你做出承诺时，幸福就会变得更近。当我们致力于一点一点地寻求它时，我们就会学会不那么重视问题。问题让我们不快乐不是因为问题的严重性或严重性，而是因为我们对待问题的方式。问题永远存在，但影响我们生活方式的是我们面对问题的方式。我再说一遍，苦难常常让我们心碎，因为我们真的不知道如何面对它。我们再次逃离。我们逃避学习是因为我们在某种情况面前陷入瘫痪，看不到解决方案。这就是我们失去希望的原因。因为我们对待事情的态度是错误的。
我们就是我们所喂养的。我们假装没有，但我们看到很多行为，甚至感到羞愧。但我们通常更喜欢做什么？简单地喂养看起来更容易的事情：我们会感到舒服，并认为我们的行为没有那么错误，没有那么严重或值得纠正。没有什么问题，而且我们常常认为问题出在别人身上。因此，我们忽略了改进的可能性。我们不再变得更好，因为这是一条更难走的路。但要知道这是一条最充满意义的道路。
很多时候，我们虚伪地说，我们今天的“我”和昨天的“我”不一样。确实，这是真的！但你今天的“我”比昨天更好还是更差？相信我，情况往往更糟，因为我们不知道如何谦虚地面对需要改进和缓解的困难。我们总是更喜欢哀叹。我们总是喜欢破坏自己。
我们总是感到巨大的空虚，因为我们不知道什么可以填满我们。我们并不真正知道我们内心携带着什么。这种空虚可以有很多答案，但我们需要学会提出正确的问题。我们可能会惊讶地发现，从来没有空虚，我们本可以变得更加完整。我们终于可以了解自己的真实身份，从而更加爱自己。我们需要停止培养别人通过表象看到的东西，并开始适当地浇灌我们灵魂的花园。幸福是那些决心做出必要牺牲以努力自我完善的人的。知道自己所知甚少，但仍然渴望探索无限的未知。
没有比了解自己的人更美丽的了。一个允许自己存在、爱自己、不破坏自己的人。知道自己极限但不害怕超越极限的人。有人经历了孤独的风暴，因为他们学会了在独处的时刻明智地生活。如果处理得当，孤独可以推动我们走得更远，因为我们开始理解沉默不言而喻的道理。我们必须明白，如果我们不寻求培养自己的陪伴，那么在我们的生活中拥有其他人、爱、不同的存在都是没有用的。如果我们不，在我们孤独的时刻，用我们的本质、我们的感受和我们传播的东西来完善我们自己，如果我们不知道如何处理我们的恐惧、我们的痛苦、我们的伤口和我们的错误。如果我们不知道自己到底是谁，我们就会永远感到孤独，即使在茫茫人群中，即使在伟大的爱情旁边，或者与我们所有的家人在一起。
我们必须有勇气面对我们自己灵魂中未探索的、未知的宇宙的空虚。那些每天寻求认识自己、爱上自己的人，那些直面自己伤口的人，永远不会孤单。总有需要理解的感受、需要质疑的理由、需要探索的新世界。想要快乐吗？首先，了解你自己。面对你是谁。面对你的感受。不要感叹肤浅，而要勇敢地投入未知。答案已经准备好回答，但您现在需要开始提出必要的问题。你需要敢于采取行动，将你推出舒适区。不要失去对生活的魅力。不要失去你的联系。不要停止梦想。你会知道，你从来都不是一个巨大的空虚，也不是一个永恒的沙漠，而是一个你需要并且很快就会探索的广阔宇宙。
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