今年我一直在应对并仍在与生活作斗争，我不会透露细节，但可以公平地说，这是我经历的最困难的时期之一。
我用创意项目分散了自己的注意力，但即使是那些项目也在挣扎，这是一个很好的分散注意力的方法，但我的日常工作和我的个人生活也变得越来越要求，所以他们现在也很痛苦。我不得不重新安排时间，让客人们失望（对那些读到这篇文章的人感到抱歉），并且找到精力来编辑或制作节目很困难。
总而言之，现在不是一个美好的时光，但我正在学习的一件事就是说话。我不会因为自己的问题而给别人带来负担，但通过咨询建议和朋友，我意识到倾诉和倾诉确实有帮助。这并不是一种解脱，也不是减轻我肩上的负担，但从另一个角度看待生活状况会有所帮助。也许这对你来说就像是世界末日，但说出来你开始看到其他观点。
如果您像我一样与家人和朋友住得很远，那么找到其他方法很重要，例如，如果您是一名游戏玩家，请安排与朋友的会议，并在晚上使用耳机分散自己的注意力几个小时。即使您精力不足，也可以通过短信联系，即使您必须出差，也可以安排会面。起床可能很困难，但尝试回到计划中的活动并进行那些可以帮助您忘记事情或可以帮助您的活动很重要。人们很容易感到孤独，但一旦你开始重新联系，你就会意识到自己并不孤独。即使很难，你也能渡过这个难关。
也许开一个博客，把东西放在那里并与他人联系对我来说是一种情绪助推器。
在那些最黑暗的时刻，当你觉得自己无法继续下去时，喘口气并向某人伸出援手时，这一点就更重要了。
生活有一种自然发生的方式，我发现接受并顺其自然比抵抗和积聚负能量更好。活在当下，不要去想你无法改变的过去或者没有写下的未来。我这样说是为了提醒自己，我才刚刚开始学习这一点。
请记住，即使您感到完全绝望、迷失和孤独，也有像撒玛利亚人这样的服务。如果您遇到困难也可以联系我。