成绩。智商点。收入。 BMI、身高、体重。卡路里摄入量。卡路里消耗。步数。温度。经常监测心率。情绪追踪。习惯追踪。条纹。睡眠评分。 IF 进食窗口倒计时。早晨或晚上例行程序的编号步骤。追随者。喜欢。
你的生活充满数字和行。一切都像电子表格一样排列，一切都必须考虑在内。如果你能进一步优化，购买产品来跟踪并达到最佳范围，一切都会好起来的，对吧？一旦你解决了这一件事，一切都会改变。
你的老板欺负你，你付不起房租，你还得照顾你的父母，但当你达到一万步并每月读四本书时，一切都会更好。大学压力会害死你，但获得完美的睡眠分数就能解决这个问题。您的生活一团糟，但至少您的手表显示您实现了所有日常目标。又何尝不是呢？都是你的错。你拥有所有这些信息和数字，那么你为什么不采取任何行动呢？当你已经情绪低落时，是时候踢自己一脚了。
数字证明了这一点：你。是。坏的。无论你如何努力，如何生病、精疲力竭、忙碌、让自己休息或探索其他事情，这都无关紧要。你的连胜已经消失了。你建立的自信正在崩溃。现在，根据网上完全合法的人的说法，你永远不会获得六位数的收入和布加迪。谁在乎你是人们生活中令人安慰的存在、可靠的帮助、好朋友、被认为博学多才——你甚至每天早上5点起床都没有立即去健身房，所以没关系。
重要的显然只是你！切断那些已经喜欢你的朋友，并与你的伴侣分手，因为“你值得更好的！”。无论如何，为了保住工作，她就是个妓女！以自己为中心，将自己置于严格的例行公事中，不给其他人留下空间，这就是你如何焕发光彩并达到最好的自己。在孤独生活的空虚中最大限度地发挥你的潜力，这样当你冥想和写日记时就不会有人打电话给你了。
请紧张地上楼梯检查您的心率并谷歌搜索是否正常值。请每天担心关闭所有戒指，否则感觉像一只懒猪。请保持你的 Duolingo 连胜，但不要用该语言与真人交谈。
欢迎来到你的“冬季弧”！
如果你感到困惑，这是对在线自助和改进风格的讽刺批评，这种风格痴迷于指标、数字和条纹，并在个人层面上寻求系统性的缓解。
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