我越想越觉得奇怪。

几乎我们所有人都在三四岁时开始上学，直到我们在 18 到 22 岁之间才停止。我们中的一些人，无事可做，一直上学到 20 多岁超越。

然而，我们学到的大部分东西总是消失了。我们保留了一些东西：乘法，拼写，“哥伦布在 1492 年航行于蓝色海洋。”但如果我们必须重新参加考试，我们就会不及格。

我们失去学习的速度有多快？您可以做负责任的事情并查阅本评论论文的表 1 ，并发现 a) 研究很少会在一年多后跟进以了解人们记得什么，b) 对于确实着眼于较长时间跨度的研究，人们可以在短短几年内损失了 14% 到 85% 的知识，并且 c) 这取决于各种因素，例如主题、人们的测试方式以及他们是否曾经在学习和回忆之间使用过这些材料。

或者，你可以只看这一集你比五年级学生更聪明吗？一位成年妇女站在惊恐万分的 10 岁儿童中间，大喊：“院子里有 352 英尺！”

（作为我自己学习损失的一个小测试，我试着记住我在大学里上过的每一门课。我在 32 节课中的 19 节课上停滞不前。这才八年，我已经错过了 40% 的头条新闻本科教育。）

这甚至不仅仅是关于义务教育或高等教育。您完全可以自愿参加心肺复苏术课程，因为您希望能够在紧急情况下挽救生命。您可以密切关注您的教练，在 CPR 假人上练习 CPR，并获得 CPR 证书。而且，仅仅几年后，你会发现自己处于有人需要心肺复苏术的情况下，突然意识到你已经忘记了如何去做。是每 2 次呼吸 30 次按压吗？还是 15 次压缩？等等，你真的应该做呼吸吗？天啊！

那么我们在这里做什么呢？我们疯了吗？我们应该如何看待一生学习和遗忘？

以下是我听到的一些观点，旨在让这一切变得有意义。

1. 学习是有损的，没有办法解决这个问题。如果您想保留一些信息，您必须对 100 个信息单位进行编码。这只是自然法则，如果你对此感到生气，请等到你听说永动机。

我们绝对不能指望记住一切。但这并不是说我记得每节课的 20%，甚至 5%。我的全部教育现在都只是黑洞。例如，我知道我在某个时候学到了一些关于古代苏美尔的东西，但我现在所拥有的只是“苏美尔”这个名字在我脑海中浮现。实际上，拼写检查告诉我“Sumeria”甚至可能不是一个词。啊，好吧，快速谷歌搜索显示我在想“苏美尔”。好吧。很高兴我们在九年级的社会研究中花了两个月的时间。

事实上，为了记住其中的一些而尝试学习很多东西可能是完全错误的策略。回忆可以互相竞争；记住古代苏美尔人会更难记住其他古老的城市，比如Çatalhöyük （另一个无用的名字在我脑海中浮现）。我们不知道正确的信息量是多少，但淹没你的大脑可能是错误的策略。

1. 重要的东西坚持。人们记得乘法是因为他们一直在使用它。我们失去了这么多的事实意味着我们正在学习一堆我们的大脑尽职尽责地抹去的无用的东西。

我确信我学到的很多东西都没有用，我很高兴我的大脑把它扔掉了。但它也倾倒了我宁愿保留的大量东西。例如，这些年来我学到的很多心理学知识在以后都会派上用场，每当我重新发现一些我忘记的发现时，我都会诅咒我的大脑忘记了它。因此，虽然我们更有可能丢失低优先级的信息，但即使是高优先级的信息也会消失。

1. 学生记住多少并不重要，因为我们真正在做的是教他们如何学习。

你经常会从文理学院的校长那里听到这样的话，好像你只有在 18 岁时才开始“学习如何学习”，并开始每年支付 60,000 美元来获得这项特权。学习如何学习不应该是我们做的第一件事吗？我们把所有的时间都花在什么上了？

事实上，我们确实非常了解人们是如何学习的，但几乎没有人学习它。当你想记住你读过的东西时，你是突出显示它，重读它，还是事后总结它？这些策略效果不佳。你为考试做准备吗？也很糟糕。此外，“期末考试”中的“期末考试”授予学生在学期结束后清除知识的许可。任何“学会了如何学习”的人都不应该做这些事情，而是在考试周的凌晨 2 点访问大学图书馆，看看效果如何。

所有这些解释都可能包含一些真理，但没有一个能让我更好地了解我学到了多少，后来又忘记了。我认为他们都错过了一些重要的事情，因为他们认为学习是关于获取知识或技能。这听起来很合理，但这是错误的。

我在这里告诉你，学习就是关于共鸣。

你让他们感觉如何

有一个很好的报价是这样的：

我知道人们会忘记你说过的话，人们会忘记你做过的事，但人们永远不会忘记你给他们带来的感受。

（恰如其分地，这句话被错误地归因于六人。）

这里有一些非常真实的东西，它不仅仅适用于人们如何记住彼此。我认为它适用于人们如何记住一切。

以下是我在高中时不记得的事情：

• 我最好朋友的电话号码，尽管拨了数百次。

• 尽管玩了多年，如何在小号上演奏出高 D。

• 尽管随身携带装满闪存卡的冷冻袋并一次又一次地在它们上测试自己几个月，但我几乎为智力竞赛记住了所有内容。例如：

以下是我从高中时记得的事情：

• 打电话给我最好的朋友并聊上几个小时是多么有趣。

• 踏上足球场，手拿小号，上半场表演是多么令人兴奋。

• 我是多么鄙视我学校的对手智力竞赛队，当他们的教练称我们“相当聪明”时，我是多么气愤，在我们与他们的冠军赛前我是多么紧张，我几乎要吐了。

尤其值得注意的是，我的大脑抛弃了所有的事实并保留了所有的感觉，因为有很大的动机去保留事实，而没有人去保留感觉。这种感觉从未出现在考试中，也没有在智力竞赛中给我分数。我从不做笔记，我没有花太多时间回忆它们，我也从未真正告诉过任何人——即使我尝试过，也很难用几句话来表达一种感觉，我只是在打手势向他们这边走来。然而，尽管明确指示我的大脑存储事实，它反而存储了感觉。

也许我只是一个多愁善感的软妹子，但我敢打赌，如果你深入了解你的过去，你不会看到一个包含姓名、日期和地点的列表。相反，我敢打赌你会得到一大堆图像和事件，而且我敢打赌，有些细节是模糊的或混淆的，比如谁在那里，他们穿着什么，或者是发生在你六岁还是八岁时.但我敢打赌，感觉很清楚。你可能对你是感到自豪还是害怕、欢迎还是拒绝感到困惑。我敢打赌，尽管你可以向我描述这些回忆——动物园里金黄的一天，你父母离婚前的最后一场争吵——但这些话会遗漏很多。要真正让我理解，你需要将你的大脑连接到我的，阿凡达式的，这样我才能感受到你的感受。

到目前为止，我已经用“感觉”这个词来描述这些不可磨灭、不可言喻的记忆。这意味着这些记忆都是关于情绪的，毫无疑问，情绪是其中的一部分。但还有更多。很难描述，但是：冬天到春天的过渡，第一次亲眼看到自由女神像，当你进入舞会时发生的相移，营地的最后一天，参加一个可能不应该发生——我确信这些都会唤起图像和情感，但在这一切之下有一些东西，将它们结合在一起。这就是我所说的感觉。情感、美学、意义和价值观的结合。当你把感情叠加在一起时，你会得到一种氛围。 （这是一个愚蠢的词，但它是唯一合适的词。）

通常，我会在这里进行大量心理学研究，但文献对这一切都保持沉默。共鸣在记忆组织结构图上的任何地方都不合适，一只脚在情景记忆中，一只脚在内隐记忆中。很难研究qualia的记忆，体验的经验，因为我们真的不知道那是什么，而且它与经典的记忆研究方法（例如强迫人们记忆词干对）不能很好地配合。

如果我们在正确的轨道上，图片看起来像这样：

1. 知识会很快消失，尤其是当你不使用它的时候。用已故的伟大心理学家赫尔曼·艾宾浩斯的话来说，“各种各样的想法，如果放任自流，就会逐渐被遗忘”

2. 另一方面，感觉或共鸣似乎会持续更长时间。

如果属实，这对于任何希望教授或学习任何东西的人来说似乎都非常重要。几乎所有的教育都围绕着知识和技能而不是氛围。 SAT 评估您是否记得副词是什么或如何使用二次公式。当一位同事想教你教过的课程时，他们会要求你提供幻灯片，而不是你的氛围。在我上小学和中学的俄亥俄州，学生们应该学习令人兴奋的事实，例如“美国历史上的关键事件和重要人物影响了美国革命的进程和结果”；标准中没有关于这应该是什么感觉。但是一旦学期结束，那些“关键事实和重要数字”就会开始从学生的大脑中泄露出来。然而，共鸣仍然存在。

忘记事实；竞争共鸣

人类大脑失去知识的速度如此之快可能令人失望，但它能保持如此长时间的共鸣是一个奇迹。共鸣听起来可能很脆弱、空灵和无用，但实际上它们远比一堆事实或几项技能强大得多。

这是一个例子。在某个时候，每个人都必须解决一个名为“我应该为退休储蓄多少？”的数学问题。这涉及计算复利，如下所示：

如果你能从记忆中产生出来，你的数学老师会认为这是一个巨大的胜利。但当然你实际上并不需要记住它；你可以谷歌它。你真正需要的是 a) 认识到这是一个可以解决的数学问题，b) 感觉你可以解决它，以及 c) 知道从哪里开始。这些是共鸣。

但计算退休储蓄多少实际上比应用公式要复杂得多。大多数投资都涉及一定程度的风险，这意味着您无法确定自己会赚多少钱。这意味着您应该对几个不同的场景进行建模，这意味着您必须弄清楚哪些场景是合理的。如果您还记得自己的经济学，那么您可能会在这里抢占先机。但是没有人能告诉你会发生什么，或者你应该承担多大的风险。这也超出了知识的领域，进入了共鸣的领域。

而要弄清楚你需要节省多少，首先你必须弄清楚你需要多少。你对美好生活的定义是什么，需要多少钱？如果你幸运的话，你可能会记得在你的哲学课上柏拉图或休谟对这个主题所说的话。但是，定义自己的美好生活就像它得到的那样深入人心。

因此，看似简单的即插即用情况，实际上却是一整套需要解决的问题。解开它们需要一些知识，是的，但知识很便宜而且很容易获得。你真正需要的是好奇心、自我效能感、毅力、远见和希望。这些都是共鸣。

好氛围和坏氛围

我希望我已经说服你，共鸣很重要，也许比任何可以放在 PowerPoint 幻灯片上或在期末考试中测试的东西都重要。但是真的很难用几句话来提炼一种氛围——这就是重点！——所以让我通过描述两个类来让你更好地理解什么是氛围，一个是非常糟糕的，一个是非常糟糕的。良好的共鸣。

当我在本科上一门认知心理学课时，教授在第一堂课开始时说——从字面上看！——“认知心理学很无聊。”我几乎不记得课堂上的其他内容，但我确实记得。

事实上，我还记得另一件事。我记得GREEBLES ：

为什么我记得这些？因为他们很有趣。令我惊讶的是，在如此无聊的领域中，有人说，“为了我们的研究，让我们制作一堆鸟类生物，并称它们为 Greebles。”我什至记得 Greebles 的用途是解决关于梭形人脸区域的争议——它真的是一块专门用于处理人脸的大脑，还是真的可以熟练地处理精细的细节和配置？ Greebles 人表明，随着人们熟悉 Greebles，他们的 FFA 开始响应 Greebles，就像响应人脸一样。怀疑论者指出，Greebles 实际上有点像面孔，因此争议愈演愈烈。但至少我们玩得很开心！

（顺便说一句，我的教授错了。认知心理学很迷人！）

所以我的认知心理学课除了这些奇怪的小鸟人外，气氛很糟糕。相比之下，我参加了一个震撼人心的 Psych 101 课程。教授有这个完整的开场白，我只能用 10% 的共鸣来传达：

“我喜欢 M&M，”他说，手里拿着一袋 M&M。他谈到了在背景中感知物体的奇迹。他把袋子扔给听众中的一个学生，学生接住了，教授解释了学生必须做的所有微积分，以计算 M&Ms 的轨迹，以及他的大脑必须发出的所有运动命令才能捕捉到它。

“现在，把它扔回去，”他指示道。学生答应了。

“服从，我们也会谈论这个，”教授继续说道。每个人都笑了。他把M&M巧克力豆还给了学生。 “我只是在开玩笑，谢谢你，这些都是给你的。好的，等等，再扔一次？”

学生不服输。

“啊，学习了！我们将在第六周讨论这个问题。”

从那一刻起，教授每分钟讲一百万英里，带领我们进行为期一学期的心理学奇观之旅。他似乎从来没有呼吸过。在最后一天，当他说完最后一句话时，他让沉默停留了一秒钟。我开始哭泣。我被刚刚学到的美丽所震撼。我不敢相信有如此令人兴奋的事情存在，我可以成为其中的一部分。我比世界上任何其他人都更想成为一名心理学家。全班起立鼓掌了很久。

现在这是一种氛围。

认真对待 VIBES

当我上这些课时。我花了几个月的时间听课、阅读、完成家庭作业和参加考试。我对他们都倾注了大量心血——心理学是我的专业，现在它是我的专业。然而，不到十年后，我从这些课程中真正记得的是它们让我对心理学的感受。

这就是我们所能期望的吗？我认为是的，是的。

这是一个巨大的无赖吗？我认为不，不是。

让我给你最后一个例子来说明共鸣的力量，这次是从老师而不是学生的角度来看。接收共鸣的问题在于，您通常不欣赏或什至无法清楚地表达您所接受的内容——您只是还没有必要的专业知识、观点或词汇。尽管我从 Psych 101 中只记得它是如何教会我热爱心理学的，但我认为我实际上正在以我什至没有意识到的方式发生变化，但我的教授可能做到了。

所以这就是它从另一边看的样子。除了学习我所有的软弱心理之外，我还必须学习统计和编程。我曾多次尝试向我的学生和研究助理教授 R 编程语言，这是一种广泛使用的数据分析工具。你可能会像我曾经那样认为，学习 R 应该是关于知识和技能的。毕竟，这是一个完全由函数以及如何将它们组合在一起定义的整个世界。所以只要学习函数的名称，练习使用它们，你就会学习 R。

但实际上，学习 R 并非如此。相反，它是这样的：

学生：你如何进行 t 检验？
我：你用 t.test()
学生：是的，那没有用。
我：错误信息说什么？
学生：这就像“未找到对象’评级’。”但我知道数据在那里。
我：哦，“评分”是数据框中的一列。但R不知道这一点。所以你要么把“data$rating”放进去，要么用……你的数据叫什么？
学生：“数据”
我：所以你可以使用“数据=数据”。

我知道这些话听起来很愚蠢，即使它们是从我嘴里说出来的。学生也是。这就像我是一个试图解释一些神秘仪式的巫师。 “你的魔药没有出来，因为你把蝾螈的眼睛切得太薄了。正如黑魔王 Graalnak 在Perfidium第三卷中所写的那样，“切片太薄，我们可能无法开始。”哦，你想知道你应该切多薄吗？我不知道，在 PotionOverflow 上查一下。”

最终成功学习 R 的学生不是那些强迫自己记住函数或进行一堆编码练习的学生。他们会接受自己会感到愚蠢，并且大多数规则起初看起来完全是武断的，并且他们明白如果继续前进，他们将获得强大的力量。学生们通常不喜欢这种氛围，因为它让人觉得幼稚。对于他们中的大多数人来说，上一次他们学习一种看似随意的语言时，他们至少在学习的时候会在裤子里大便。现在，作为非常礼貌地不在裤子里拉屎的交换，他们希望事情变得有点意义。我必须解释，不幸的是，他们白白放弃了这项权利。

我发现传达这种氛围的最佳方式是向他们展示我是多么愚蠢。

学生：如何更改绘图上轴标签的大小？
我：哦，我总是忘记怎么做。只需谷歌它。

学生：它说“二元运算符的非数字参数”。
我：嗯。 *类型的东西*不。嗯。 *类型的东西*是的，不是这样。呃。 *输入一些东西*嗯。尝试谷歌搜索它。

学生：“json——”是什么意思
我：谷歌

通过这一切，我有目的地保持乐观、镇定和无耻。 “这很正常，”我说。 “你们做得很好！没有人在哭。”他们怀疑地看着我。 “我哭了很多次，”我解释道。这是他们可以相信的；我长得像个在心理学课上容易哭的人。

这需要一段时间，但如果学生愿意并且我让他们在课堂或实验室呆足够长的时间，他们最终会得到它。疯狂的是：他们甚至可能不知道他们得到了它。他们可能只是模糊地认为 R 很酷。但融入这种感觉的是“我可以在这方面做得更好”、“这样做时感到愚蠢是可以的”和“如果我学习 R，我可以做各种有用的事情”之类的氛围。这就是他们所需要的。他们可以像我一样谷歌搜索其余的东西。

最后一点，这是关于大学的

一些经济学家认为上大学实际上只有两个理由。首先，你向雇主表明你很聪明而且很勤奋。其次，你结交的朋友是创办公司或父母是首席执行官或联邦法官的朋友，他们会给你机会。对经济学家来说，上课只是一种仪式，或者只是聚会之间打发时间的一种方式。如果你用五年后人们在期末考试中的表现来衡量教育的价值，那是有道理的。

但如果你关心氛围，去上课看起来会很不一样，就像其他关于教育的事情一样。课堂是一个你可以感受到“学习很重要”、“即使是业余爱好者也可以贡献有用的知识”和“提出好观点而不是混蛋的人会受到尊重的地方”。热心的教授会给你一种“我们不知道的东西太多了，弄清楚它很有趣”的感觉。你的同学会给你这样的感觉，“当你不是一直被同一类人包围时，你会学到很多东西。”即使是建筑也能散发出“教与学是古老而神圣的传统”的氛围。

但是，如果没有适当的氛围管理，这一切都不会发生。教师可以传达一种“学校的成功取决于满足我的突发奇想”的氛围。同行可以给你一种“这只是一场游戏，然后我们去做任何能给我们带来最多报酬的事情”的氛围。建筑物可以说“只要你事后捐一些钱，引发阿片类药物危机就很酷”。没有人必须明确说明这些，通常也没有人这样做。振动就像暗能量：看不见，但无处不在。

所以是的，如果您的心脏停止跳动并且您需要心肺复苏术，您真的希望由记得这些步骤的人执行。但他们不必把它钉牢—— 不完美的心肺复苏术总比没有好。你真正想要的不是一个能在一堆关于心肺复苏术的多项选择题中答对的人，而是一个有拯救你生命的愿望，有信心跳进去开始按压，以及有足够的资金把它放在一起直到医护人员到达。这些东西不能写下来变成清单。它们是共鸣，你最好希望那个挤压你心脏的人得到一些好的。

原文： https://experimentalhistory.substack.com/p/youll-forget-most-of-what-you-learn