我最近看到一篇文章，读到你的生活不是一个优化问题。这个想法在我心中萦绕了一段时间。
在很长一段时间里，我全神贯注于完善生活的各个方面。我消耗了无穷无尽的理想早晨例行公事的内容，所有这些都是为了最大限度地提高生产力而精心设计的。我沉迷于无数的自助书籍中，试图制定一个理想的时间表，这样我就不会浪费一天的每一秒。我想，通过这个例行公事，我会变得高效、富有成效，并且会以某种方式消除犯任何类型的错误。
我对完美主义的追求并没有就此停止。它延伸到我的外表、我展示自己的方式，甚至我的心理健康。这是我最近才意识到的事情。我意识到我不仅仅是想控制自己的抑郁症——不，我的目标是获得完美的心理健康，让我再也不会经历过情绪低落。
再说一次，我的生活不是一个优化问题，你的也不是。是的，我们总是可以不断进步，但我们在处理生活方面永远不会完全完美。这是为了安慰你，世界太大、太复杂，不可能是完美的——无论是日常生活、个性还是我们应对挑战的方式。
我们需要不断提醒自己人性。即使经过多年的成长、治疗和康复，我们仍然容易经历低潮、挑战和糟糕的日子。我相信这就是人类经验的全部意义所在。
有时候，我并不总是处于最佳状态。一项本应花费我五分钟的任务可能需要花费五个小时，但这没关系。有时我认为自己的心理健康状况正处于巅峰，但抑郁症却突然袭来。我可能会在床上躺上半天。我可能会突然被成人的责任压垮。我可能会对轻微的不便反应过度。我可能会忘记遵守最后期限。我可能会错过一个重要的约会。
我会犯错误。你知道吗？没关系。我们会没事的。
原文： https://tala.bearblog.dev/you-are-not-an-optimization-problem/