仪式

我们每天所做的事情，每一天，往往是无意中发生的。

当我们意识到它们现在是习惯时，这些随机行为已经成为我们定义自己和花费时间的方式的一部分。

将意图带入我们的仪式让我们有机会重新调整我们的态度。

但首先我们需要看到它。

原文： https://seths.blog/2023/03/rituals/