您正在阅读《早餐糖果》，这是一份每隔一个周日发布的时事通讯，内容涉及有趣的感受、奇怪的职业、艺术创作以及如何生存。如果您是新来的，您可能还想看看上个月最受欢迎的作品： 对不起，我忘了享受自己，我太忙着吃玻璃了。
您应该采取积极主动的措施来解决生活中的问题。
听起来像是可以想象到的最镇痛的建议，就像“你应该吃东西才能生存”一样。
但最近我发现自己对相反的方法可能更好的情况感兴趣。有时，是否有可能对问题的最佳反应就是……什么也不做？我认为这是一个值得探索的可能性。
等待：让假问题消失的解决方案
通常，“解决”“问题”的最简单方法就是等待，直到您意识到实际上没有问题。
当我们一感觉有问题就自动采取行动时，我们就会忘记感觉有问题和实际有问题并不总是一回事。有时我以为自己在工作或人际关系中遇到了问题，而实际上我只是饿了、累了或心情不好，没有明显的原因。我们对如何解决问题的第一直觉通常会优化解决我们对问题的焦虑，而不是问题本身。
作为研究佛教并且从不错过大谈佛法的机会的那些家伙之一，我可以告诉你，冥想教导我们所有的感觉，无论是精神的还是身体的，都会自行生起和消失。 （即使是一种强烈的、持续的、感觉不会消失的感觉——比如剧烈的、持续的疼痛——如果你密切注意的话，实际上也是由一系列确实迅速出现和消失的较小感觉组成的。）但你不需要成为一名佛教徒，或者像我一样成为那些人™中的一员，才能意识到你所认为的问题每天都会发生相当大的变化，而这仅取决于你自己的头脑空间。
我有一个朋友，在给人们关于第一次酸之旅的建议时，他总是说：“如果你开始感觉有些事情非常不对劲，而且你无法清楚地表达出它是什么，那么你可能只是口渴了。”这个建议实际上一直适用，即使你没有服用酸。
有些问题会自行解决；有些解决方案会让事情变得更糟。 （或者，为什么在你们的关系中暴露问题就像筛查癌症一样。）
作为初创公司创始人，你学到的许多来之不易的教训之一是，许多问题如果被忽视，最终会自行解决。有时这是因为它们一开始并不是真正的问题，但通常是因为，在您不知情的情况下，它们实际上只是另一个问题的症状，当该问题得到解决时，您没有解决的所有其他问题甚至意识到相关关系神奇地消失了。
例如：当我原来的公司人数达到 20 人左右时，我们的员工开始抱怨——这是可以理解的——工资是任意设定的，无法了解加薪或晋升的要求。为此，我们花费了大量的时间和精力研究最佳实践，并创建了清晰的级别、薪资范围和角色要求体系。
回想起来，这一切完全是浪费时间。我们员工的抱怨都是实际问题的下游，即公司发展不够快。当一家初创公司快速发展时，没有人会抱怨薪酬水平或薪酬透明度，因为加薪和晋升的机会源源不断。与此同时，由于没有这种增长，我们最终在团队中的任何人有机会在我们精心组装的图表上达到下一个级别之前就关闭了。
如果问题要自行解决，试图解决它通常只会让问题变得更糟。在医学界，关于不同类型癌症筛查的成本/效益比一直存在争议：早期发现一些癌症可能会改善结果，但其他时候，您可能只是检测和不必要地治疗小的、进展缓慢的癌症直到宿主因其他原因死亡很久之后，癌症才会引起任何明显的问题。
这可能是一个糟糕的类比，但我认为，当试图决定向你的伴侣提出哪些潜在问题时，类似的动态也会出现在人际关系中。 （现在我已经进入一段新关系整整三个月了，我是一个关系专家，这份时事通讯现在是一个关系建议专栏1 。） 让一些问题恶化，它们最终可能会造成灾难性的损害（真实生活：这发生过大部头书！）。但有时，睡了一夜好觉后，前一天你认为是问题的事情就不再困扰你了。提出太多这样的问题，你所做的就是制造不必要的冲突。
湿滑问题需要横向解决方案
一个相关的类别是我喜欢称之为“棘手问题”的类别，主要是因为它听起来很酷2 。棘手的问题顽固地难以直接解决。例如，你很少会因为直接追求幸福而变得快乐，也很少会因为直接追求成功而获得成功。
你不应该在试图解决这些更大、更哲学的追求时无所作为，但你也不应该试图正面解决它们。它们需要一种正交的方法，最终作为看似不相关的活动的副产品而获得。这就是为什么 AA 说，如果你感到不快乐，你应该停止担心自己的感受，而去为别人服务，以及为什么历史上最酷的人似乎从来不那么关心自己是否酷。
真正解决不快乐的方法显然是阅读《早餐糖果》。订阅此时事通讯，我保证您将永远不会再感到任何不快乐的时刻。
我不能 100% 确定这一部分与本文的其余部分相关，但我真的很想在此处的某个地方使用“slippery issues”这个短语。他们以书面形式说你应该杀死你的宝贝，但我选择通过……什么也不做来解决这部分不适合的潜在问题。
有时做一些事情（我有史以来最无聊的部分标题）
显然，从不积极尝试解决问题是一个坏主意。如果把这种情况推向极端，你最终会像这篇令人兴奋的 Reddit 帖子中的那个人一样，他声称最近才意识到他可以使用语言来有意识地思考和规划自己的生活。 （如果您需要为您详细说明，那么您的问题超出了本文或任何新闻通讯的解决能力。）
我有一个朋友在一家大型科技公司工作，每个人，包括他们自己，都讨厌这家公司。他们接受这份工作的明确目标是在尽可能少的工作的情况下赚很多钱，天哪，他们确实做到了。他们的秘密之一？每当有人要求他们做某事时，他们都会等到被问两次才真正去做。大多数时候，这项任务最终会变成一些不重要的官僚废话，而且没有人会问第二次3 。
我不赞成在工作场所采用这种策略，我怀疑它对你和我的朋友都有效。但我确实在内部认可它的一个版本，至少如果你是像我这样的 A 型人，其默认模式是立即尝试修复所有问题。下次当你认为自己遇到问题时，假装自己是 You Inc. 的一名懒惰员工，尝试什么都不做，至少一开始是这样。如果你和我一样，你会发现它比你想象的更有效。
如果你喜欢这篇文章，请不要什么都不做——点击下面的“喜欢”按钮，这样善变的 Substack Gods 就会认为我的作品很受欢迎。
我女朋友会说六个月，但她数错了。
我刚才在谷歌上搜索了它，看看我是否可以可信地声称自己创造了这个词，最上面的结果都是关于涉及字面滑倒的问题，比如这个信息丰富的疾病预防控制中心网站，关于工作中的“滑倒、绊倒和跌倒”。
要么是这样，要么他们只是找一个反应更快的员工来处理这个问题。
原文： https://www.candyforbreakfast.email/p/solve-your-problems-by-doing-nothing