在手机上使用 Whatsapp 和其他类似的即时通讯软件已经让我焦虑了很长一段时间，但我永远无法弄清楚到底问题出在哪里。到目前为止。
由于生病，这几天有很多空闲时间，出于怀旧，我开始尝试架设一个ICQ服务器，这样我就可以再次使用我年轻时的旧ICQ客户端（却发现我认识的人都不再关心使用 ICQ，所以我唯一能联系的人就是我自己……但这也许是另一天的故事了）。
无论如何，这让我思考了过去和现在、桌面和移动设备上的一般通讯工具，以及它们多年来发生的变化。桌面上的通讯工具与移动设备上的通讯工具之间有一个关键区别。
在桌面通讯程序中，您可以离线。
我在 PC 上使用过（并且仍在使用）的所有通讯工具，无论是过去的 ICQ 或 MSN 之类的旧工具，还是 Skype，甚至同样可怕且无处不在的 Microsoft Teams，都允许用户将其状态设置为一他们的联系人列表中可见的一些预定状态（有空、离开、忙碌……）。所有这些程序自然都可以选择离线，或者通过与服务器断开连接，或者简单地关闭应用程序。当然，其他人都可以看到这一点，所以人们知道给某人发短信不会立即得到回复，因为该人目前处于离线状态。明显地。
但他们的移动同行，Whatsapps、Signals、Thremas、Telegrams 等世界上没有这个功能。
他们始终保持连接、始终在线、随时准备接收消息。并且无法让您的联系人列表中的人知道您当前没空或者该应用程序甚至不在线。根本没有选择。它们的设计目的不是以这种方式工作。
这就是让我焦虑的原因。
事实上，无论我当前是否在使用手机，无论我是否随身携带手机，无论手机是否已开机，对于那些与我联系的人来说，我的 Whatsapp 帐户看起来总是一模一样列表。根本无法告诉我的联系人我当前没空、我很忙或我已断开连接。此功能不可用，尚未实现，并且这些信使不打算以这种方式使用。它们应该始终保持连接、始终可用并且始终监听传入消息。
言外之意，我希望无论何时收到消息，我都可以随时阅读它们，并尽快回复。
我想说这都是我的想法，没有人期望我立即回复每条消息，但人们会这样做。当然不是出于恶意，但我经常收到这样的消息：“嘿，我现在要去散步，想和我一起吗？” “嘿，你还好吗？”如果我在几个小时内没有回复，这表明另一端的人确实期望立即得到回复，或者至少希望得到一个回复（如果他们没有收到回复，实际上会感到焦虑和担心！ ）。潜意识里，这对我产生了影响，因为我觉得有义务不断地查看手机是否有收到的消息，并尽快回复。
如果 Whatsapp 让我可以选择让我的联系人知道我现在没空并且他们不应该期待立即回复，那么很多（如果不是全部）这种焦虑就会消失或至少显着减少。当然，我可以关闭手机，然后消息就不会发送，但这只有在对方给我发短信后才能明显看出，因为消息中只显示一个复选标记，而不是两个。但这需要人们主动监控他们发送给我的消息的状态，而此时他们已经发送了消息。
那么对此该怎么办呢？我现在真的不知道。我希望我可以停止使用 Whatsapp，但我有点被困在那里，因为我认识的很多人都在使用 Whatsapp，而从那里消失并不像我希望的那么容易。
但至少现在我清楚地知道问题出在哪里，所以我可以开始思考如何处理它。
100DaysToOffload 挑战的第 014/100 篇文章
原文： https://82mhz.net/posts/2023/11/why-whatsapp-is-making-me-anxious/