这些天来的消息是压倒性的可怕。东欧的战争正在进行中。气候变化迫在眉睫，助长了野火和洪水。令人费解的枪击事件以麻木的规律发生。大流行似乎正在从对健康的直接威胁转变为地方病——但它仍在影响着我们。这个消息是如此可怕，如此无情，以至于很难处理它。
想象一下小时候处理它？
我们的第一直觉通常是让我们的孩子远离新闻，根本不告诉他们任何事情。这是完全可以理解的，如果您的孩子还很小，或者您出于其他原因确定他们不会听到这件事，那么什么都不说是一个可行的选择。
但是，如果他们不是很年轻，或者如果你有他们可以看到的新闻，或者如果他们曾经处于人们可能会看到或谈论新闻的环境中，那么它可能就不那么可行了。如果孩子们要听到某事，他们真的应该从你那里听到。
此外，作为父母，重要的是我们要为孩子提供他们在这个可怕的世界中导航所需的视角和技能，说实话，糟糕的事情会发生。您在新闻中与孩子们谈论悲剧的方式不仅可以帮助他们应对现在，而且可以帮助他们应对未来。
美国儿科学会拥有各种资源来帮助父母与孩子谈论悲剧。以下是所有父母可以而且应该做的四件简单的事情：
1. 用简单的话告诉他们发生了什么。说实话，但跳过血淋淋的细节。简单而诚实地回答他们的问题。如果您认为 – 或知道 – 您的孩子已经听说过某事，请询问他们所听到的内容。这样你就可以纠正任何错误信息，不仅知道你需要解释什么，还知道你可能需要什么来让他们放心。
2. 注意孩子看到的媒体。新闻可以是非常生动的，而且由于媒体在获取观众和传递新闻方面的业务一样多，所以他们倾向于使事情尽可能具有戏剧性并一遍又一遍地播放镜头。当飞机在 9 月 11 日飞入双子塔时，我和我丈夫都盯着电视看，没有意识到我们当时 3 岁的女儿认为飞机真的又飞进了建筑物，再次。直到她说：“那些飞机也会来这里吗？”我们关掉了电视，直到所有的孩子都上床才重新打开。
3. 确保您的孩子知道您和其他人一直在尽您所能保护他们的安全。谈谈你保护他们安全的一些方法，这些方法与你所谈论的悲剧有关。为极端天气或失散等家庭制定安全计划。帮助他们考虑如果他们处于可怕的境地，他们可能会做什么，以及他们可以向谁寻求帮助。这让我想到了最重要的事情……
4. 寻找帮手。了不起的弗雷德·罗杰斯经常谈到，当他在新闻上看到可怕的事情时，他的母亲会告诉他去找帮手，因为总是有人在帮忙。这可能是我们作为父母能做的最好的事情：帮助我们的孩子寻找帮助者。在最近的所有悲剧中，就像在所有悲剧中一样，有很多帮助者和英雄。当我们专注于这些人时，我们不仅给了我们的孩子希望，而且我们可能会让他们有一天也成为帮助者。
世界可能是一个可怕的地方，但我们可以做很多事情——从很小的时候开始——帮助孩子们建立力量和培养韧性，即使面对悲剧。
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来源： https://www.health.harvard.edu/blog/talking-to-children-about-tragedies-in-the-news-2017101012567